Натрупване на чревна флора след антибиотици Съпътстващи мерки Вероятно
Съпътстващи мерки в борбата с бактериите
Приблизително време за четене: 2 минути.
В случай на бактериално заболяване приемът на антибиотици е ефективно средство, но антибиотиците в червата могат да нарушат чувствителния растеж на нашите микроорганизми. Тогава храносмилателната дейност е застрашена от смесване и нежеланите бактерии или гъбички понякога се установяват в храносмилателния тракт.
В зависимост от това колко силно е нарушена чревната флора след прием на антибиотици, могат да се обмислят различни стратегии за възстановяване на чревното здраве.
Защо чревната флора се натрупва след антибиотици?
Антибиотикът трябва да помогне на тялото ни, когато се забавя от бактерии и други микроорганизми. Антибиотикът инхибира растежа на тези патогени или дори ги убива. Антибиотиците обаче са неефективни срещу вирусни инфекции.
Но защо има смисъл да се подкрепя възстановяването на чревната флора след прием на антибиотици? Тъй като антибиотиците не само се борят с бактериалните инфекции, но и атакуват „добрите“ бактерии в червата, нашата чревна флора може да стане небалансирана.
Как да подпомогнем натрупването на чревна флора след антибиотици?
Здравословна и богата на фибри диета
Един от начините да се подпомогне бързото възстановяване на чревната флора след прием на антибиотици е чрез диета. Пълноценната диета - дори по време на болестта - с естествени брашна, овесени люспи и млечни продукти като кисело мляко и кефир може да бъде основата за това.
Придружаващ лек за прием на антибиотици
Често промяната в диетата може да не е достатъчна. При определени обстоятелства може да се препоръча курс на лечение с хранителни добавки, произведени от пробиотици и пребиотици, който продължава повече от няколко седмици. Първите са микроорганизми, вторите са несмилаеми, но важни фибри.
Съмнително: Рехабилитация на червата
Този термин често се използва от алтернативни лекари във връзка с нарушена чревна флора. Рехабилитацията на червата трябва да включва почистване и детоксикация на червата. Смята се, че такова приложение премахва токсините и остатъците, за да лиши нежеланите чревни бактерии от основната хранителна основа. Подобен ефект обаче не е научно доказан.
Запазете регенерираната чревна флора след прием на антибиотици
Ако сте успели да регенерирате чревната си флора след прием на антибиотици, ще забележите това при нормална храносмилателна дейност. Постоянната промяна в диетата може да играе основна роля тук. Някои храни имат неблагоприятно въздействие върху чревната флора. По-долу ще намерите екстракти от храните, които могат да повлияят отрицателно на здравето на червата и са вредни за натрупването на чревна флора след антибиотици:
Поради общите здравни грижи е препоръчително консумацията на алкохолни напитки да бъде сведена до минимум. Като правило мъжете не трябва да консумират повече от 0,5 литра бира или 0,25 литра вино на ден, жените отново трябва да консумират половината от тези стойности. Тъй като алкохолът уврежда чревната флора, в идеалния случай алкохолът трябва да се избягва напълно за известно време, за да подпомогне натрупването на чревна флора след антибиотична терапия.
Лечебната сол (нитрати и нитрити) се използва от древни времена за консервиране на колбаси и месни продукти. Основата за това е знанието, че солите убиват бактериите. Следователно е възможно консумацията на сушени продукти също да има отрицателен ефект върху чревната флора.
Захарта също така осигурява основната храна за вредните гъбички и бактерии и следователно трябва също така да бъде намалена възможно най-много, когато чревната флора се натрупа след антибиотици. Чревната флора и чревната лигавица могат да се променят или дори да възникне функционално увреждане.