Натоварващи дни на метаболитно лечение

Днес започнахме лечението с метаболизма. Първите 2 дни се състоят от фазата на зареждане, Дни за зареждане. Така че това е: яжте, яжте, яжте ! Колкото по-дебели и колкото повече, толкова по-добре. Колко и какво трябва да ядете в дните за зареждане, ще разберете в тази статия.

Последният ми бургер беше преди векове, така че този бургер трябваше да се появи тук. Все още имаше сладолед, бира и къри.

Вечерта обаче направих зеленчуков тиган, защото апетитът за мазна храна беше толкова нисък, че можех да ям само зеленчуци.

Hello Body

Колко калории трябва да ядете в деня на зареждане?

Трябва да получите около 4000 ккал в деня на зареждане.

Тези калории са важни, така че през първия ден на метаболитна диета да има силен спад до 500 kcal и тялото ви всъщност да отива към вашите мастни резерви, вашата депо мазнина и това се използва за "оцеляване".

В дните за зареждане започвате да приемате глобулите и някои от жизненоважните вещества.

След 2-те дни натоварване с приятеля ми се почувствахме доста зле.

Буквално се спукахме и нямахме абсолютно никакво желание за гъста храна, шоколад, сладолед и бърза храна.

Едвам изчакахме да започнат спа дните, въпреки че имахме и уважение към времето. Защото няма да е толкова лесно, помислихме си.

Но в нашето резюме можете да видите успехите на мен, моя приятел и други участници в курса.

Струваше си. През януари започваме заедно в нови групи. Ще се грижа за вас по време на лечението.

Започнете сега с месеците на натрупване на микроелементи.

В категорията „Рецепти“ ще намерите много рецепти за метаболитно лечение за различните фази.

Какво друго трябва да прочетете за лечението на метаболизма:

Тези статии със сигурност ще отговорят на много от вашите въпроси. Можете да ги прочетете всички с паролата “21TageSWK”.

  • Месец на натрупване с жизненоважни вещества (защо трябва да приемате жизненоважни вещества 1 месец предварително?)
  • Източници на доставка за продуктите (откъде получавате оригиналните продукти?)
  • Алтернативни продукти (откъде получавате алтернативните продукти?)
  • Фаза на зареждане (какво можете да ядете?)
  • Фаза на курса (как работи курса?)
  • 7/21 дни - изтича седмица (Първият ми опит след 7 дни.)
  • Фаза на стабилизиране (Какво трябва да имате предвид? Какви храни са разрешени)
  • Доклад за опит и резюме (снимки, доклади и моето заключение.)
  • Колко време трябва да приемам жизненоважни вещества? (Как да избегнете йо-йо ефекта?)
  • Кои са жизненоважни вещества? (От какво са направени всички хапчета и прахове?)
  • Искам да лекувам метаболизма (Какво можете да научите от моя опит.)

Изтеглете повече информация за метаболизма:

  • 100% код за вашия Списък с покупки:Изтеглете го тук безплатно
  • 100% код за вашия Информация за лечението на метаболизма:Изтеглете го тук безплатно

Информацията в тази статия е внимателно проучена и съответства на информацията, която беше достъпна за мен като автор в момента. Не нося отговорност за грешки или щети, които могат да възникнат от тях. Като автор си запазвам правото да променя статията по всяко време или да я адаптирам към нови открития и разработки. Тази статия е само с информационна цел.

Катарина

Катарина * 31, Берлин * Холистичен треньор за хранене, фитнес, красота и осведоменост от 2010 г. * Основане на fit-weltweit.de 2014 * Пълен блогър от 2016 г. * 100 000+ посетители/месец 2018 г. * fitweltweit GmbH основана през 2019 г. Добре обосновани знания от теорията и практиката и личните ми преживявания. Моите 16 обучения и лицензи

Диета: Замразените плодове и зеленчуци по-добри ли са от пресните?
Кои са жизненоважни вещества?

Какво може също да ви хареса

Ava & May room спрей опит - естествени аромати от Ava и May
Направете си вкусен летен удар с пресни ягоди и дървесни млека
PURE BODY Natural Mojo Experience, Use & Smoothie Recipe

Оставете коментар отмяна отговор

Катарина @ fitweltweit.cathi

Отзиви

Oceans Apart/Liebscher & Bracht/Banana Beauty/Hello Body/Ava & May/Mermaid + Me/Natural Mojo/Kale & Me/UrBestSelf/Smile Secret/Secret Lips/Just Spices/Pasta/Let's Bands/Oliveda/Rho Kombucha/8Venture/Supernaturals /…. вижте всички отчети

AVA & MAY 60% код “BIGCATHI”

Oceans Apart 2 безплатни подаръци: CATHIGIFT

ЗДРАВЕЙТЕ ТЯЛО 50% КОД “CATHIBLACK”

ЧЕРНА СЕДМИЦА СПЕЦИАЛНО: Здравейте тяло 50% отстъпка на всичко без MBW. Код "КАТИБЛЕК”От 16 ноември 2020 г. - 30 ноември 2020 г. - 23:59 ч. >> разгледайте Hello Body Shop

1️⃣ 20% отстъпка (без минимална стойност на поръчката) Код за отстъпка: FITWELTWEIT2️⃣ 4-ти0% отстъпка от магазина без MBW и от 59 € MBW 2 безплатни подаръка безплатно (Гъба Coco Fresh & Konjac) с Код за отстъпка: CATHI3️⃣ 4-ти0% отстъпка за всички комплекти (без минимална стойност на поръчката): Код за отстъпка: CATHISET4️⃣ 50% отстъпка - 60% отстъпка за комплекти - Двойна отстъпка: създайте свой собствен комплект, вземете допълнителни 20% от 6 продукта. След това приложете 40% код CATHISET и спестете два пъти >> Създайте комплект сами
5️⃣ 50% отстъпка (2 за 1) на Coco Face Set (набор от преживявания): Код за отстъпка: DETOXCATHI >> Преглед на комплекти

Абсолютна ЛЮБОВ за 4,5 години !

  1. COCO препоръки тук(Класическа серия за чувствителна кожа)
  2. Отзиви на ALOÉ тук (Процедура за лице, суха кожа, серия душ)
  3. Отзиви на CARA тук(Линия против замърсяване за много чувствителна кожа)
  4. ROSE препоръки тук(Баланс линия за комбинирана кожа и мазна кожа)
  5. Всички препоръки на Hello Body