Натиск върху ушите Компенсация на налягането в ухото Otovowen
Изравняването на налягането в ухото е възможно благодарение на Евстахиевата тръба. Той свързва назофаринкса със средното ухо, позволява изравняване на налягането и по този начин добра вентилация в средното ухо. Ако налягането не се изравни в ухото, това може да доведе до значителна болка. Евстахиевата тръба не винаги е отворена, тя може да се отваря и затваря с помощта на мускул. Например, когато преглъщате, мускул дърпа и отваря тръбата, което може да помогне за облекчаване на натиска върху ушите. Това се забелязва с лека "пукнатина". Способността за изравняване на налягането е различна и може да се тренира индивидуално.
Натиск върху ушите: проблеми и последици (баротравма)
Типични ситуации, при които е необходимо изравняване на налягането в ухото, възникват по време на гмуркане или в самолет. При гмуркане има много ясни възможни проблеми с натиска върху ушите, които могат да възникнат, ако това не се компенсира. Спускането без изравняване на налягането води до изпъкване навътре на тъпанчето. Ако външното налягане продължи да се повишава, се появява подуване и в крайна сметка кървене, с което тялото се опитва да изравни налягането. Това също може да доведе до разкъсване на тъпанчето, с последствия като проблеми с баланса, световъртеж и гадене. Следователно натискът върху ушите трябва винаги да се реагира с компенсация на налягането.
Как може да се постигне изравняване на налягането в ухото?
Изравняването на налягането може лесно да се постигне при хора с широка Евстахиева тръба. Хората с по-тясна тръба може да се наложи да тренират за това.
Има няколко техники за изравняване на налягането в ухото:
- Поглъщането и прозяването са едни от лесните варианти.
- Преместването на челюстите по време на дъвчене също може да помогне за облекчаване на натиска върху ушите.
- Вдишвайки дълбоко, задържайки носа си и след това издишвайки през носа срещу натиска, без да надувате бузите, се създава вътрешен натиск, който може да изравни налягането. Този метод обаче трябва да бъде спрян преди да се появи замайване или гадене.
Съществуват редица други техники, които могат да помогнат за изравняване на налягането.
Натиск върху ушите, какво сега?
Ако натискът върху ушите се увеличи и налягането не се изравнява автоматично, най-добре е да опитате всички методи на свой ред, докато намерите такъв, който работи. Хората, които изпитват затруднения при изравняването на налягането в ушите си, могат да тренират това умение. Това е особено полезно за чести летци и водолази.