Nat; локална база f; r на Sch; nness, гледайте
Всяка жена иска да изглежда добре - но не всеки иска да стои в банята часове наред всеки ден, гримирайки се и стилизирайки се. Можете да постигнете желания резултат много по-бързо, ако основата е правилна: здравата, свежа кожа, блестяща, здрава коса и стегнати нокти изглеждат привлекателни дори без обширен стил.
„Естествената основа за красота може да бъде подкрепена не само с правилната грижа отвън, но и с адекватно снабдяване с хранителни вещества отвътре“, казва експертът по красота Beate Fuchs от потребителския портал Ratgeberzentrale.
Храната за красота трябва да е богата на витамини и минерали. Основата тук е много плодове и зеленчуци, плюс здравословни мастни киселини от мазни морски риби и растително масло. Просото също има дълга традиция по отношение на красотата. Зърното, което се използва от хиляди години, в миналото е било ценено не само заради хранителната си стойност.
Просото е вкусно като ризото, каша или преработено в банички. Що се отнася до витамините и минералите, биотинът, цинкът и селенът, както и витамин Е се открояват като хранителни вещества за красота. Допълнителна порция от тези хранителни вещества, допълнена с екстракт от просо, се осигурява, например, от новите „кожа, коса, нокти, ампули за пиене“ от тетесепт. Те имат вкус на череши и могат да се насладят като разкрасителна напитка два пъти седмично без никакви усложнения. Повече информация има на www.tetesept.de.
Пиенето поддържа кожата стегната
Данни и факти
По време на сън всички "механизми за възстановяване" на тялото работят с пълна скорост, клетките се обновяват, замърсителите и микробите се отблъскват и леките наранявания зарастват. Нищо чудно, че липсата на сън бързо се отразява на външния ви вид: Кожата изглежда бледа и нечиста, а под очите се появяват кръгове. Следователно получаването на достатъчно сън е една от най-добрите козметични процедури.