Нашите слънчогледови семки, богати на витамин Е! Гай Демарле
Слънчогледови семена от биологично земеделие
Нужда от Витамин Е или антиоксиданти (никога не можете да имате твърде много ...)? Ще намерите някои лесно в слънчогледови семки ! Те са такива много вкусен !
Открийте слънчогледови семки !
Характеристики
От семейството на супер храни, слънчогледови семки са малки семена с много ниско съдържание на калории цветни бледо бежово.
Добродетелите на слънчогледовите семена
Слънчогледовите семки съдържат ценни антиоксиданти: по този начин те са a много добър източник на витамин Е. И точно като семена от чиа и сусам, слънчогледовите семена също носят своя дял от витамини, минерали, фибри и протеини.
Ползите от слънчогледовите семена
Тези антиоксиданти и по-специално витамин Е се борят с клетъчно стареене причинени от свободните радикали, укрепване на имунната система. Тяхната сила е такава, че тя намаляване на риска от развитие на някои видове рак. Витамин Е е от съществено значение за добро кръвообращение, Ето защо потреблението му също би ограничило сърдечно-съдови заболявания. Наличието на фитостероли също помага борба срещу лошия холестерол.
Яденето на слънчогледови семки също е полезно за сърцето ! Те също така подобряват чревен транзит ! По отношение на красотата витамин Е, присъстващ в слънчогледовите семена, е от съществено значение за имат красива коса и красиви нокти.
Къде да купя слънчогледови семки ?
За вас Гай Демарле е избрал най-добрите слънчогледови семки. От Европейския съюз произхождат нашите слънчогледови семенаБиологично земеделие. За да ги поддържате в оптимално състояние, поддържайте ги назащитен от влага.
Многократното използване на слънчогледови семена
Поръсете слънчогледовите семена върху всяко ястие ... Бъдете креативни !
Ние ги имаме всички вкусиха поне веднъж като ги премахнете от сивите им черупки. Консумирайте ги без сол за ограничаване на риска от хипертония. Те нямат нужда от това, те са толкова вкусни обикновени !
Те се вписват навсякъде: във вашия пайове, мюсли, салати. и може леко да се запече в зехтин, за да подобри вкуса им.
Като аперитив те са много добри подправки от японски соев сос и те носят хрупкав на тост от гуакамоле.
Слънчогледовите, ленените и сусамовите семена също са чудесни за носене на допълнителен вкус към вашите домашни хлебчета.
Рецепта със слънчогледови семки ?
Вземете семето !
Намерете още повече съвети и рецепти със слънчогледови семки в нашата Gook # 05 !
Средни хранителни стойности на 100 g
- Енергия: 2405 kJ/574 kcal
- Мазнини: 49,00 g - от които наситени мастни киселини: 5,72 g
- Въглехидрати: 12,33 g - от които захари: 0,25 g
- Протеин: 22.47 g
- Диетични фибри: 6,30 g Сол: 0,005 g