Нашите методи; Emois ресурси
Хипноза
Майка на всички кратки терапии, вече не трябва да се доказва, че е ефективна при загуба на тегло, спиране на тютюнопушенето, нарушения на съня, тревожност и т.н.
Това, което прави неговата сила е „промененото състояние на съзнанието“, зад тези думи се крие естествено състояние, близко до парадоксалния сън.
По време на това преживяване префронталният лоб отива да спи, мозъкът на разсъжденията се забавя ... цялата емоционална част на мозъка се активира интензивно, което позволява да се усети интензивно усещане за релаксация ... Нивото на серотонин намалява, като по този начин мозъкът е много фокусиран, защото смята, че всичко, което чува, чувства и си представя, е важно ... Не бива да вярваме, че не сме в съзнание под хипноза. Съзнанието не е изчезнало, то е налице, но е по-малко активно от обикновено.
По-голямата част от нашите мисли за един ден са насочени към външния свят, а не към нас. Тогава успокояването на мислите ни създава феномен на повторно свързване със себе си. Често се случва вече да не възприема околните шумове, присъства само гласът на практикуващия.
Когато сме под хипноза, въображението ни се стимулира. Рационалният ни ум е оставен настрана, несъзнаваното, седалище на нашето творчество, поемете.
По този начин, чрез хипноза, за нас е много по-лесно от обикновено да променим гледните си точки или да намерим решения там, където преди няколко минути всичко изглеждаше безнадеждно.
Така че ние сме по-възприемчиви към целите си. Те първо се определят с практикуващия, за да съвпадат идеално с това, което искаме. В състояние на хипноза мозъкът ни ще може да модифицира поведението, което ни смущава, което прави възможно трайно да закрепи нова, по-подходяща стратегия.