Нашият външен вид не е просто външен вид URSULA
Катрин се мъчи много, за да може най-накрая отново да се погледне в огледалото със задоволство. Не само заради собствените си егоистични желания, но той вярва, че всеки в непосредствената му среда е по-добре да се отърве от излишните си килограми. Трябва да пишете по-често - определено ...
Не е възможно да се задоволят всички. Това е ежедневие, с което всички са съгласни. Тогава идва добрият съвет, че въпросът е да задоволите себе си. Добре, но какво искам? Как да се примирят на пръв поглед противоречиви неща? Мога ли да бъда добра жена и добра майка едновременно? Какво ме прави добра жена? Какво ме прави добра майка? Мисля най-вече, ако се чувствам така. Никога няма да разбера какво би било, ако бях направил нещо различно. Защото в реалния живот няма ха. Ще изпитате последиците от това, което правите през целия си живот.
Веднъж прочетох, че всеки е „кучка“. Тъй като е възможно във всичко да открием нещо реално, зависи от това къде го гледаме. Това, което ме вълнува в случая сега, е външността.
„-Ако сте красива по време на бременност и след раждане - просто сте заети с външния си вид, вместо да се занимавате с бебето.
-Ако наистина не ви е грижа за външния ви вид след раждането - не сте скромни. "
Моят собствен опит също е доста забързан в това отношение. Подобрих се доста през годините. По време на първия ми положителен тест носех около петнадесет килограма плюс. За втори път беше стигнал до тридесет и пет. Почти по същото време дойде първият шамар. Гестационен диабет. Но не някъде след двадесетата седмица. Но вече на шести. Диетата беше ниска, дойде инсулин. В крайна сметка дори малко високо кръвно налягане. Благодарение на диетата не спечелих нищо, родих с точно същото количество, колкото тествах, но все пак е много.
Знаех, че трябва да се преоблека. За себе си и децата си. Който не е достатъчен да роди. Също така трябва да се възпитава. Не става обаче толкова лесно. Започнах да кърмя, за да не отслабна. Което е законно. Но можех да поддържам здравословна диета. Да кажем, че това, което е подходящо по време на бременност, би било добре и по време на кърмене. Но не. Хванах всички излишни калории и въглехидрати, от които се нуждаех, заради млякото.
По времето, когато по-малкият ми син навърши една година, аз бях отново там с трийсет и пет лири плюс. Тогава казах, че свърши. Исках и трето бебе. Но не по този начин. Исках да й дам всичко, за да бъде здрава. Не беше необходим рисков фактор, защото кой знае дали ще имам късмет отново да оставя детето да излезе здраво от тази ситуация.
Превключих.
начин на живот.
След драстично двуседмично въведение търсих пътя си. В крайна сметка завърших с броенето на калории. В края на краищата, той работи добре по време на бременност. Така че можех да ям всичко здравословно, просто трябваше да обърна внимание на количеството. Когато достигнах теглото, с което ставите ми се справяха, но най-вече успях да се накарам да го взема, започнах и да спортувам.
Преживях огромна промяна за една година. Достигнах идеалното си тегло. Всичко беше наред със захарта ми, както и кръвното ми налягане. Това е важно. Но като жена това, което видях в огледалото, е още по-важно. И това, което почувствах, когато се видях в огледалото или на витрина.