Нашият блог Чувствайте се добре и се наслаждавайте - granoVita
Чувствайте се добре и се насладете с granoVita
Имаме всичко, което трябва да знаете, съвети и експертни интервюта по въпроса за храненето тук за вас. За да можете да се чувствате добре и да се наслаждавате едновременно.
Чувствайте се добре и се наслаждавайте
- Всички категории
- Интервюта
- съвети и трикове
- Хранителни познания
Сбъдвайте мечтите сега!
Грета Силвър знае две думи, които гарантирано ще разрушат всяка мечта? Срещаме ги всеки ден, ние самите непрекъснато ги изричаме: „Да, но ...!“ Това е самосаботаж, който стана многословен и ни кара да стъпваме на място. Днес Грета Силвър задава три въпроса, които задвижват нещата. Ето ни!
Младежката лудост беше вчера - днес епоха скали
Когато Грета Силвър мисли за поколението на своите родители и баби и дядовци, старостта й се явява като сива фаза в живота на непрекъснат упадък. Днес обаче е цветно за тях. Поне когато съзнателно го пуснем и открием, например, вегетарианско удоволствие за себе си.
В коледната пекарна granoVita
20 декември 2019 | съвети и трикове
Ако все още търсите проста рецепта, нашите бисквитки с мюсли определено са правилното нещо за вас. С органичното мюсли Omega Wunder като основна съставка, бисквитките се приготвят много лесно и вкусът е чудесно разнообразен.
Здравословно чрез Адвент: рецепти за вашия брънч
12.12.2019 | съвети и трикове
Събрахме най-вкусните рецепти за успешен адвентен брънч, с който удоволствието без гузна съвест става много лесно. С granoVita мюсли и мюсли масла, препаратът успява без забързано.
Епохата на новото поколение - живеенето на новия старт
Напускам всеки ден. Да точно. И ако все още не сте го направили, трябва да започнете отначало възможно най-скоро - и да отмените идеите си за старостта. Без предизвестие. И сега: стартирайте!
Омега 3 от златно ленено семе за здраве на сърцето
Превантивните грижи чрез здравословна диета например имат положителен ефект върху здравето на сърцето. В този пост в блога обясняваме защо трябва да обърнете особено внимание на омега 3.
Слушайте стомаха си
„Слушайте стомаха си“, съветва добър приятел, нашето семейство - и накрая и нашата глава. Не само след успеха на нехудожествената книга „Gut mit Charme“ от Джулия Ендърс разбрахме колко голямо е нашето „чувство за червата“ върху нас и защо здравето на червата е толкова важно.
Три съвета срещу ежедневната сивота и повече жизненост
Да бъдеш щастлив не е въпрос на възраст. Или го прави? На седемдесет Грета Силвър знае, че не трябва да гони щастието, но може да го бере като цветни цветя. Ден след ден. Благодарение на съкровищницата от житейски опит има много идеи и възможности. Днес Грета Силвър представя три от любимите си „прелести“.
Щастието е (г) решение
Какво се случва с нас, когато четем фразата „щастието е решение“? Спонтанно кимване или вътрешна съпротива? Струва си да погледнете отблизо - на всяка възраст. Грета Силвър пише в колоната си за granoVita защо щастието е въпрос на перспектива.
Менопауза - излезте от табуто
В granoVita бихме искали да призовем всички жени да говорят открито за менопаузата и менопаузата. Излезте от табуто и влезте в нова фаза от живота. Защото въпреки понякога големите страдания, които жените изпитват по време на менопаузата, тази фаза от живота все още не се обсъжда нито адекватно, нито просветлено. Само в Световния ден на менопаузата на 18 октомври се фокусира върху един аспект на менопаузата всяка година.
Здрави и годни във всяка възраст - това зависи от 3 чувства
Здравето и фитнесът са ключът към вашата собствена радост от живота, без съмнение в това. Така че наистина ли е въпрос на възраст, дисциплина, правилни стратегии и самоналожени заповеди дали ще останем жизнени, здрави и в форма? Днес Грета Силвър представя три чувства, които са по-добри инструменти от всеки тренировъчен план.
Упражнявайте за вашата жизненост
23.10.2019 | съвети и трикове
Може би има прищипване отзад или коленете са малко схванати - но в общи линии това е добре - нека си поговорим. Но е важно да забележите първите признаци и да вземете предпазни мерки. Вземете под внимание съветите и триковете в нашата статия и дайте на тялото си релаксация, жизненост и сила. С повече забавяне и движение в ежедневието!