Нашето тяло s; свиквам с; яжте по-малко мазнини - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Ясно е, че от известно време ям по-малко, но сега често имам впечатлението, че вече не съм гладен, че малко нищо не ме тъпче. Мисля, че това е така, защото тялото ми свикна да яде по-малко. веднага щом ям, бързо се чувствам уморен, често дори имам впечатлението, че ям, защото трябва да ям не защото съм гладен и бързо става отвратително.
споделяте ли моята гледна точка ?
Благодаря ти

тяло

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

за да свикнете отново тялото с големи количества, трябва да ядете обемисти, но нискокалорични храни, за да не се разболявате и да ви гади.