Нашето прекрасно тяло - Природен център Природен център - Природни лечения и здравословен начин на живот
През пролетта, с началото на смяната на времето и приспособяването на тялото към големи вариации на температурата и атмосферното налягане, започват да се появяват физически страдания, но и емоционални реакции, които приемаме с мъка.
Седмиците на Великия пост (от различни духовни традиции) са оптимално разположени по това време на годината, тъй като позволяват на тялото ни да влезе в „доброволен“ процес на вътрешно прочистване (много необходимо след зимната стагнация).
Както процесът на хранителна дисциплина, спиране на консумацията на храна за животни (която зарежда тялото не само с химически остатъци, но и с трудно интегрирани енергии) - и особено процесът ЕМОЦИОНАЛНА И ПСИХИЧЕСКА ДИСЦИПЛИНАЦИЯ - Много е много важно.
Време е да обърнем повече внимание на всички наши емоции, на всички наши чувства НИЕ СМЕ НАБЛЮДАТЕЛИ НА УМА и не й позволявайте да продължава да говори безполезно и самоагресивно (или агресивно за другите).
Присъствайте възможно най-много с мислите и реакциите, които имате при всяко обстоятелство.
РЕШЕНИЕ И КРИТИКА (на други или на себе си) представлява навик с които ни учат от училище. След десетилетия репетиции те станаха автоматични за повечето от нас.
Всеки ден ние се критикуваме и критикуваме непрекъснато.
Ние не харесваме едното или другото, винаги въртим нос в един аспект от света около нас.
Който е просто свят, който НИЕ сме изградили, заедно с нашите човешки братя, с който играем „на площадката Земя“.
Проблемът с "РЕШЕНИЯ, ПРЕДСЪДОВЕ И КРИТИКА”Това ли е, че те носят много негативна енергия в нашия свят. Сякаш от нашето тяло ще произлизат отровни невидими течности, които отиват до тази, за която мислим в тези моменти.
Всяка критика е невидима агресия срещу обекта на критика.
Ако нещо не ни харесва, трябва само да обърнем гръб и да продължим небрежно.
Неговата дума Вадим Зеланд, в една от книгите му от поредицата "Трансърфиране на реалността”- когато отидете на изложба с картини, не е нужно да харесвате всички експонати, окачени по стените.
Някои може да ви харесат, други не. Нормално е.
Освен тези, които не харесвате, не ви пука. Не отивайте при пазителите на музея и им казвайте да ги свалят от стените, защото не са ви харесали.
Тези, които харесвате, предизвикват приятни емоционални реакции и заради тях се чувствате добре, посещавайки изложбата.
Същото и в живота.
Не е нужно да харесваме никого и всичко. Наше право е и е нормално да имаме аспекти от всичко, което живеем, на което се радваме повече, а други, на които се радваме по-малко.
Ако започнем и преценим аспектите, които разглеждаме "неприятно"И ние ги етикетираме"добре" или "лошо”- зареждаме ги с допълнителна енергия (всичко, върху което се фокусирате, се засилва!) И те ще ни притесняват още повече.
Ако се научим да минаваме без внимание, или с други думи подвижен (без никаква вътрешна емоционална реакция) в допълнение към неприятните аспекти - тогава успяхме да наблюдаваме и фокусираме много повече върху онези аспекти, които ни правят щастливи и добре.
Върховните „тестове“ на ОТДЕЛЕНИЕТО са тези, които даваме в присъствието на близки (майка, баща, тъща, партньор, деца), които ни затрудняват да тестваме емоционалните си реакции, защото знаем точно „бутоните“, които трябва да натиснат. за да получите реакции. И го правят отново и отново, в продължение на десетилетия, като се уверяват, че сме точно човекът, когото познават!
Предлагам тази пролет да направим "почистване”Важно вътрешно, на емоционално ниво, да се опита да отстрани колкото е възможно повече от преценки, критики и недоволство (ВДЪХНОВЕНИЕ И ИЗТИЧАНЕ - дъхът = този, който те поддържа жив - е КЛЮЧЪТ процес). В Inspir се заредете с целия подхранващ кислород на любовта и след издишване премахнете всички неприятни емоции, които изпитвате (или сте преживели). Можете да ги запомните или не, можете просто да "маркирате" оплакванията (с думи като "унижение","срам","вина","несправедливост","недоволство”И много много други).
Важно е да запомните колко пъти имате възможност (особено когато сте на открито) да вдишвате. кислород = живот = любов и към експираторен отрицателна енергия на негативни чувства.
В свободното пространство, останало след почистване - умишлено за да инсталирате ОТДЕЛЕНИЕТО.
Помислете колко удобно ще се чувства СЪРЦЕ вие в отделно състояние. Заедно с цялото тяло.
И се опитайте да практикувате колкото е възможно повече "упражнението за командироване”- при всякакви обстоятелства от живота, от сутрин до вечер. Независимо какво ви казва някой, независимо как ви „предизвиква“, изберете да реагирате ОТДЕЛЕН (Това не означава да бъдете стъпкани - не, разбира се!). Просто реагирайте БЕЗ ЕМОЦИОНАЛНО УЧАСТИЕ. Няма вътрешна реакция "съдебна зала" (добро или лошо).
Бъдете изключително мили и нежни, както към себе си, така и към околните.
Дайте доброта на всички, без да отвръщате на всички нас "предизвикателства”Несъзнавано (или съзнателно) идващо от всички страни.
Бъдете мили и нежни с тялото си.
Упражняване ПОСТИНГ - раменете вече не се свиват, долната челюст (вече не стиска устните или стиска зъбите си), няма напрегната врата, липсва болка в гърба и надбъбречните жлези (стрес жлези - ситуация над бъбреците) изпълняват чудесно задачите си.
Сърцето бие спокойно, редовно, напрежението вече не се повишава, вече не дишате повърхностно (напротив, рядко и спокойно), по-добре се оксидирате и поддържате цялото тяло отпуснато.
Знам, че за повечето изглежда голямо предизвикателство.
Но е важно да практикувате.
Всеки нов навик плаши възрастния. Защото го извежда от "зоната на комфорт". Възрастният човек е свикнал да знае всичко, да може да прави всичко и вече не иска да се учи.
Но ние застояваме и умираме бавно от момента, в който спрем да се учим, за да се развиваме.
Новите умения, които са ни необходими, за да се справим с предизвикателствата на времето, през което преминаваме, са еволюционни умения.
Поддържане чистотата на физическото тяло (ОСНОВНО) заедно с поддръжката ”чистота”Емоционално и психическо - са насоки, в които трябва да се развиваме, за да запазим възможно най-дълго тялото, в което живеем.
Ученето на доброта и нежност започва от нас самите.
Нека се държим ДОБРЕ със собственото си тяло (което е страхотно), нека му даваме възможно най-добрата храна (винаги си мислете, преди да поставите храна в устата си, че ще станете тази храна! Искате да станете като крава, "Като прасе - или по-скоро като риба - бързо, или като птица - или като плод, или зеленчук? Помислете всеки път - по-лесно е да вземете правилното решение, ако въведете това."филтър"!).
В традиционната китайска медицина тялото се счита за „материалната“, стабилна част от нас (като хора), докато енергията, която го обитава (Душа, Ум) се счита за гъвкавата, динамична, променяща се част. Точно като дърво, което има стабилни корени, здраво закрепени в земята, благодарение на което короната и клоните могат да издържат на ветрове и бури. Ние сме братята на дърветата на Земята, само че движим дървета (вътре в нас всички вътрешни системи, кръвоносната, лимфната, дихателната, са оформени като дървета!).
И така, имаме нужда от нашите две части, СТАБИЛНАТА, както и ДИНАМИЧЕСКАТА, в най-добра форма.
Нека се държим ДОБРЕ с прекрасната машина, която е тялото - за да му придадем физическо движение, оксигенация, достатъчно излагане на слънце, когато е възможно, да останем възможно най-дълго в Природата, постоянен контакт с дървета и растения, но също така и почивка, релаксация и сън, точно толкова, колкото му е необходимо.
Нека се държим добре с ДУШАТА, която обитава тялото - да го празнуваме непрекъснато с високи вибрационни състояния, с хармонични аромати, цветове и звуци и да го учим да избягва „предизвикателствата“ на съвременния свят.
ОТДЕЛЕНИЕ ЗА ПРАКТИКА!
Използвайте УМ като инструмент за помощ ЗА ВАШ СОБСТВЕН ДОБЪР - не като "оръжие”Настройте срещу вас (така е настроен от обществото и особено от училището!).
Можеш "нова редакция”Вътрешните програми на ума.
Важно е да повтаряте новите програми толкова много, че те да станат автоматични, както и всички, които получавате по време на училище (знаете колко пъти сте били повтаряни, през 10-12 години или повече от училище "внимание!", "млъкни!", "ти говориш само когато те попитам!”И много други такива?)
Имате ги толкова дълбоко имплантирани във вас УМ, че е достатъчно да видите "фигура на авторитета„(Финансов служител или полицай) да заеме позицията автоматично“праведенВътре в теб!
Преодолейте тези вътрешни бариери, ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА НАСТРОЙКИТЕ, след изчистване на натрупаните негативни емоции.
Емоционалната чистота е също толкова важна, колкото и физическата.
НАШИЯТ ПРЕКРАСЕН ТЯЛ ТРЯБВА И ДВЕТЕ.
Пролетният период е ПЕРФЕКТНО за ОБЩО ПОЧИСТВАНЕ.
Желая ви всички СПОРТНО ОТДЕЛЕНИЕ!
И най-важното - искам да се научите отново да гледате на себе си с доброта, нежност и любов КРАСОТНИ ТЕЛА която ти е дал Създателят!
Благословени сме да живеем на Земята и да преживяваме/научаваме толкова много заедно!