НАШАТА ОСНОВНА НУЖДА Е ЗДРАВЕТО - Йога ОТ ДРЕВЕН ИЗТОЧНИК
Цялата Вселена, от най-мощната звезда до най-малкия атом, се управлява от закони. Навсякъде има перфектен ред. В тази необятна вселена човекът е единственото същество, което нарушава и престъпва правилата и законите. Той е единственият пример за беззаконие и дисонанс. Той умишлено пренебрегва законите на здравето, живее див живот и след това се чуди защо страда от болести и дисхармония. Всеки човек е ковач на собственото си здраве или болест. Болестта е резултат от нарушение на неизменните закони, които управляват живота. Законите на здравето са законите на природата. Те не могат да бъдат престъпвани безнаказано.
ЗДРАВЕТО Е БАЛАНСИРАН СТАТУС
Здравето е състояние, при което човек спи добре, има добро храносмилане, чувства се добре и е свободен от всякакви болести или неразположение. В състояние на перфектно здраве всички органи, като сърцето, белите дробове, мозъка, бъбреците, черния дроб и червата, изпълняват своята работа в перфектна хармония, помагайки си взаимно и изпълнявайки своите задължения задоволително. Здравият човек винаги се усмихва и смее, весел и щастлив. Здравият човек е в състояние да работи продължително време, без да се уморява. Характеризира се с най-висока степен на умствена и физическа ефективност. Здравето е балансирано състояние, а не просто липса на болест. Здравето е силата зад живота, дарбата на майката природа. Здравето е ваше от раждането, но болестта не.
КАК ДА БЪДЕМ ЗДРАВ?
Бъдете трезви и умерени, за да бъдете здрави. Печете на слънце! Стойте много на открито! Спете на открито! Слънцето и чистият въздух са най-добрите ви лекари. Яжте проста храна! Никога не яжте себе си! Правете достатъчно упражнения! Ако не сте добре, пости бързо, докато се почувствате отново добре! Станете свой собствен лекар! Помогнете на природата да работи, но никога не го насилвайте в нищо! Нека природата лекува! Това е най-ефективното лечебно средство. Лекарствата и лекарите помагат само на регенеративната работа на природата. Лекомисленият лекар, който възпрепятства работата на природата, носи повече вреда, отколкото полза. Здравият човек не е непременно силен, а силният не е задължително здрав. Здравият и силен човек привлича вниманието. Той излъчва сила и здраве на всеки, с когото току-що сте влезли в контакт.
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ
Тайната на непрекъснатото здраве и щастие е винаги да чувствате леко чувство на глад. Не претоварвайте стомаха си! Яденето твърде много е причината за повечето заболявания. По-голямата част от хората копаят собствения си гроб чрез преяждане. Те не оставят стомаха да си почине за минута. Ние се смятаме за цивилизовани същества, но щом дойде ред да се храним, правим много гафове. Всеки човек обикновено яде два пъти повече, отколкото тялото би имало нужда. Това инхибира отделянето, усвояването и растежа. Вътрешните органи, поради претоварването им, бързо се разболяват. Затова избягвайте да ядете твърде много и бъдете умерени в диетата си!