Нарязано мариновано говеждо с лук, рецепта на Dukan PL от fanie37 - рецепти на Dukan и форум за
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
Нарежете телешкото месо на тънки филийки и след това на тънки ивици
Поставете в купа за салата и добавете накълцания чесън, соевия сос и виното
Филмирайте и приберете в хладилника за поне 24 часа
В тиган с незалепващо покритие обелете и разполовите бебешки лук, деглазирайте с балсамов оцет и добавете малко вода, ако е необходимо.
Добавете цели гъби и варете 5 минути, преди да добавите месото
Кафяво, докато месото се сготви на повърхността
Поставете в незалепващо гювече, добавете натрошеното кубче и водата
Варете 15 минути, покрити, на слаб огън.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създадено от fanie37
Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 13/10/2017
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепта на Dukan „Без лактоза“
Направете търсене на Proteinaute.com
Топ 10 на създателите на рецепти