Нарязана пуйка с ориз

Загрейте олиото в тиган. Първо запържете лука и месото в тях. След това добавете зеленчуците. Деглазирайте с малко зеленчуков бульон и оставете да къкри около 15 минути. Подправете с малко соев сос, сол и черен пипер.

Свалете настърганото месо от огъня, разбъркайте заквасената сметана с нишестето и разбъркайте. Сервирайте с ориз.

кафяв ориз осигурява правилните въглехидрати под формата на фибри и
сложни въглехидрати, които ви засищат по-дълго и поддържат ниските нива на инсулин.

Това използвано Пуешко месо За разлика от свинското, то съдържа почти никакви мазнини и
нискокалорични. Заедно с свежи зеленчуци осигурява много витамини и минерали.

Сметаната с високо съдържание на мазнини се заменя с нискомасления вариант - заквасена сметана. Ако
свързва това с малко нишесте, не го флокулира.

Вкусни фитални рецепти

new life редовно ви предлага вкусни фитални всички рецепти, които са лесни за използване за ежедневна употреба. Всички рецепти имат благоприятен хранителен състав в съответствие с концепцията fitatall.
Приятно готвене у дома!

Миналия месец имаше:

Салата от червено зеле и ябълки

Броколи и картофено гювече
Зеленчукова яхния с пилешко филе
Тиган с тофу броколи
Диетични фибри за всеки ден
Стойте далеч от сладкото
Салата от тиквички и моцарела
Брускета с домати и моцарела
Пана кота с горски плодове
Гръцка салата
Салата от краставици и ябълки с кремообразно сирене

Гласове на клиентите

Силке (26), Нойхаузен

Дълго време вече не бях доволен от външния си вид и теглото си. Дойдох в нов живот чрез най-добрия си приятел, който ... прочетете повече

Брижит, от Еслинген

Дъщеря ми се омъжва на Петдесетница и дотогава бих искал да имам 6 кг по-малко. Благодарение на оптималното работно време мога редовно ... да чета повече

Силвия, от Еслинген

Когато започнах нов живот, имах мигрена 2-3 пъти седмично и постоянно напрежение в раменете и врата. Преди това бях чел повече с ...

Михаела, от Еслинген

Преди да започна нов живот, имах изключително напрежение в раменете, което също редовно ми създаваше силни главоболия. За да се противодействате на това ... прочетете повече