Наредбите на списание „Философия“ на философите
Тъй като те не отделят грижите за душата от тези за тялото, философите не са престанали, от древни времена, да предоставят съвети и лекарства, водещи до „голямо здраве“. С лекаря и философа Жан-Клод Фондрас извадихме конкретни препоръки от техните спекулации. Готов за философска консултация ?
Лекар Сенека
Пиаца ди Спаня - 187 роми
Куе медицина: Бийте се с ума
4 пр.н.е. От н.е. - 65 г. от н.е. J.-C.
Претор тогава римски консул, той беше преди всичко учител и писалката на Нерон. Той се разболя тежко на 20-годишна възраст. Страдащ от чести катари и треска, той вижда как тялото му се стопява до изключителна слабост.
Референтни договори: За краткостта на живота, Писма до Луцилий, За Провидението
Моите терапевтични принципи
Душата е всичко. Всеки получава тяло, без да зависи от неговите достойнства или недостатъци. Вашият ум е истинският господар. От четирите страсти, които са във вас, независимо дали става въпрос за страх, желание, удоволствие или болка, никоя не трябва да влияе на избора ви. Трябва да стоите възможно най-далеч от тялото. Само волята и недоверието са водачите на мъдреца. Той трябва да се стреми да бъде бог сред хората. Неговата разлика от владетеля на небесата е само въпрос на дълголетие. Но в беда той го надминава, тъй като мъдрият човек трябва да се изправи срещу злини и болести. Атараксия, отсъствието на вълнения, това е щастието, към което се опитвам да се доближа. И обратно, истинската и най-лошата болест е тази на душата, която смята, че е подчинена на плътската си обвивка.
Моите ползи за здравето
Ако за вас здравото тяло е цел само по себе си, тогава не се изненадвайте, че сте нещастни. Защото не зависи от вас. Това, което зависи от вас, е колко твърда е вашата решителност. И нищо не може да надвиши болестта, за да докаже превъзходството ви над обикновения човек. Здравето на тялото ви е нещо, към което трябва да бъдете безразлични. Медитирайте върху това: болестта може да се превърне в „истинска радост да издържите смело този инцидент“. Идеалното здраве е способността да се усмихваш под мъчение - и не мисли за това като празни думи. Когато пазачите на Нерон, след конспирацията ми, предложиха да бъда публично осъден и екзекутиран или да се самоубия, аз избрах втория вариант. Признавам, че треперех. Прерязах си вените и застанах в баня с гореща вода, като се обърнах към съпругата и семейството си с прощални думи и ги призовах да стоят твърдо.
Моите предписания
„Не се поддавайте на тази склонност да правите нищо, към което тенденцията е лошото здраве. Четете на глас, упражнявайте дъха си […], качвайте се на кораб […], приемайте такава храна, прибягвайте до вино ”, накратко, не се оставяйте да бъдете победени. Прекарайте минимум време в леглото, не се вслушвайте твърде много, изправете се срещу болестта и я преодолейте. Често грешим, когато ходим в аптеката, защото научаваме предписанията преди принципите. Здравето е във вашата глава и то е тук, точно сега, сега.
Лекар Лаози
Qianmen 1105 - Пекин
китайска медицина: Имитирайте вода
6-5 век пр.н.е. J.-C.
Съвременник на Конфуций, той проправи пътя за даоизма. Този полубог би останал шестдесет и две години в утробата на майка си, преди да се роди с бяла коса и брада. На 160 г. той щеше да изчезне и да се превъплъти, за да предаде учението си под друга форма
Референтен договор: Tao-tö-king ("Книгата на пътя и добродетелта")
Моите терапевтични принципи
Човешките функции като цялото нещо и цялото това е смесица от "има" (вие) и "няма" (wu). Тези две същества се редуват в непрекъснато движение, което означава, че всичко е предопределено да се върне в първоначалното си състояние. Докато живеете в хармония с този цикъл, вие сте добре. Дисфункцията възниква, когато някой иска да бъде първият, иска да принуди нещата, да действа върху тях. Западната медицина, тъй като в крайна сметка се стреми да елиминира смъртта, е безполезна в подхода си и опасна в неестествените си намерения. Хирурзите се опитват да насочат дъха на живота през ума си, но те само го осуетяват.
Моите ползи за здравето
Не преодолявайте болестта, като я елиминирате. Напротив, чрез болест ще откриете здравето си; като се борите с него, ще го накарате да съществува повече. Не казах ли: „мъдрецът не се справя зле, болестта му е лоша, тъй като за себе си той се справя много добре“? Болестта е опасност, която със сигурност ще изчезне, също като здравето: „Хората, които са достигнали своя връх, могат само да се върнат. Така че спрете да виждате болестта или като провал, или като осъждане. Това е необходимо условие за съществуването на здраве. Западняците отиват на лекар, когато са болни. Те грешат. Добрият лекар открива признаците на болестта, преди тя да започне или дори веднага след като тя започне: това е гадателно изкуство, което се фокусира върху мъничките (jī) и слабите (wēi). „Това, което е в покой, е лесно да се задържи. Какво не се излюпва лесно, за да се предотврати. Това, което все още е крехко, е лесно да се счупи. Това, което все още е слабо, лесно се разпръсква. Действието се развива в това, което още не е. Редът се задава преди избухването на хаоса. Бъдете внимателни както към термина, така и към зародиша. Никога няма да познаете провала. "
Моите предписания
Практикувайте това, което наричам „фино просветление“, действие чрез бездействие. Имайте гъвкавостта на водата, знайте как да се промъкнете: „Нищо не е по-слабо от водата, но за да започнете силната, нищо не я превъзхожда. Трябва да поемете своята част от женствеността, към която се прикрепя този елемент, и вашата част от детето, което има слаби мускули и кости, но има здраво захващане. Оставете се да бъдете увлечени от вълната, вместо да се изморявате да се борите с несгоди, докато умрете. Направете като мен: "Останах без нищо: той просперира сам." Оставам без желание: само по себе си то се връща към простотата. "