Нарастващ рак на тестисите
Изглежда, че диетата има важно влияние върху риска от рак на простатата при мъжете. Но храната не се дели на „добра и лоша“. Наситените мазнини, особено тези от червено месо и пълномаслени млечни продукти, са свързани с повишен риск и също са лоша новина за общото здравословно състояние, според Медицинско училище в Харвард .
Но някои елементи, които обикновено се считат за здравословни, са свързани с повишен риск от рак на простатата; те включват много висок прием на калций (което може да намали риска от остеопороза) и алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина от ленено семе и рапично масло (което може да намали риска от сърдечни заболявания).
Добре е мъжете да поддържат приема на наситени мазнини под 10% от общите си калории, да ограничават калция до по-малко от 1500 mg на ден и да разчитат на риба или риба, а не на ALA за здравословни омега-3.
Мъжете също трябва да ядат много пълнозърнести храни, домати (особено варени домати) и други плодове и зеленчуци, риба и соеви продукти, всички от които са свързани с намален риск от рак на простатата и много други проблеми.
Нарастващ рак на тестисите
Ракът на простатата е около 25 пъти по-често срещан от рака на тестисите и се знае повече за неговите рискови фактори.
Но ракът на тестисите се увеличава и учените започнаха да се чудят дали диетата може да играе роля в заболяването, което има тенденция да засяга все по-често белите мъже на възраст между 20 и 35 години.
Едно проучване оценява въздействието на диетата върху рака на тестисите. Само млечните продукти са свързани с повишен риск; сиренето беше специален виновник.
Необходими са повече изследвания, но засега изглежда, че подобно на възрастните мъже, изложени на риск от рак на простатата, младите хора имат по-висок риск от рак на тестисите.