Наранената кожа Цинкът насърчава заздравяването
Нараняванията на кожата могат да се случат бързо: в кухнята, при домакинска работа и градинарство, когато децата се разхождат, по време на спорт и разбира се при инциденти. Някои хора страдат от рани от кожни заболявания, напр. с невродермит или псориазис. Диабетиците и хората с нарушения на кръвообращението също са изложени на риск: Поради увреждане на кожата, те често трябва да се борят с лошо зарастващи рани.
Цинкът играе решаваща роля в кожата при заздравяването на рани. Микроелементът се натрупва в кожните клетки във високи концентрации и подпомага затварянето на рани. Подпомага образуването на нови протеини за заместване на разрушената тъкан. Той също така контролира свързването на генетична информация за здравословно клетъчно делене и растеж. Също така има антибиотичен ефект върху бактериите и по този начин предотвратява възпалението.
Ако хората загубят твърде много цинк, бързо се развива недостиг на цинк и в резултат се получават нарушения на зарастването на рани. Диабетиците и особено тези с кожни заболявания са запознати с това: Дори малките наранявания просто не искат да се излекуват. Напротив, те често прерастват във все по-големи рани.
Недостиг на цинк баланс - насърчаване на зарастването на рани
Независимо откъде идва кожната травма, винаги е важно: Насърчавайте бързото зарастване на рани! Тъй като колкото по-дълго съществува рана, толкова по-лесно е бактериите да проникнат и да причинят инфекции с гнойно, болезнено възпаление. В случай на недостиг на цинк, тази опасност е дори постоянно остра.
Диабет ли сте или имате кожни проблеми?
Например диабетиците отделят два пъти до три пъти повече цинк през бъбреците, отколкото здравите хора. Тогава това липсва - дори при диета, богата на цинк - за заздравяване на рани. Поради недостига на цинк, дори и най-малките рани често не растат затворени с дни. Или упоритите язви се развиват от леки наранявания на стъпалата, глезените и краката и се развива страховитият „отворен крак“ (ulcus cruris). Кожните страдащи също губят повече цинк поради лющене на кожата, което след това липсва за лечение на болните, възпалени области.
За да се предотврати увреждането на зарастването на рани, засегнатите трябва да компенсират недостига на цинк. Това обикновено не е възможно при повишена нужда само от храна. Съвет: Добавяйте 6-12 mg цинк дневно - това са 1-2 таблетки Zinkorotat-POS ® .
Дори при хора, които нямат диабет или кожни заболявания, кожата е благодарна за лесно достъпния цинков оротат, особено в случай на големи наранявания. Важно: Винаги трябва да показвате на лекар рани, които не зарастват в рамките на четири седмици.
Грижа за рани - правилната първа помощ
Освен че помага отвътре, правилното лечение на раната е важно и за насърчаване на доброто зарастване на раната. Какво можете да направите сами:
Малки рани: Нека всички повърхностни драскотини, ожулвания и порязвания кървят малко, това ще измие микробите. Изплакнете мръсотията от ожулвания (напр. Земни остатъци) под течаща вода. Задържайте леки изгаряния под хладно (но не ледено студено!) Чешмяна вода за кратко време. След това защитете раната с гипс. Обикновено се лекува самостоятелно в рамките на няколко дни.
По-дълбоки и/или по-големи рани: Оставете да кърви известно време, това ще прочисти раната. Дезинфекцирайте, ако е необходимо, напр. с повидон йод. След това се покрива със стерилна превръзка. Уверете се, че материалът не се придържа към повърхността на раната.
Ако кървенето продължава по-дълго, натиснете силно марлята, за да го спрете. Повдигнете наранената част на тялото и я поддържайте неподвижна, за да избегнете допълнителен стрес и болка. Такива наранявания обикновено се лекуват за няколко седмици. Цинковите мехлеми се оказаха много ефективни за грижа за рани.
Кога да посетите лекар: Ако раната е много голяма и дълбока, кърви прекомерно или е много мръсна, тя ще се нуждае от медицинска помощ. Това се отнася и за силно изгаряне или химическо изгаряне. Също така проверете: Вашата защита срещу ваксинация срещу тетанус ли е все още актуална? В противен случай опреснете незабавно.