Напукване на ставите - Страница 2 - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте на всички, аз съм на 20 години и се пукам навсякъде от около 10 години.
В началото си казах, че това е растеж и че с напредването на възрастта всичко ще се оправи, с изключение на това, че от няколко месеца болките съпътстват това скърцане.
Току-що отидох при лекуващия си лекар, който ми написа писмо, за да видя специалист.
веднага щом видях този лекар и знам повече, казвам ви какво чрез този форум !
пс не би трябвало да е проблем с калция, защото пия много мляко (1л за 2 дни)
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Здравейте,
Имам проблеми и с напукване на пръсти, врата и гърба. Вече бях ходил на лекар и той накратко ми обясни причините за всички тези хрускания.
Първо, това може да се дължи на недостиг на калций, тъй като 2/3 от общата популация не консумира достатъчно млечни продукти. Човек трябва да яде (за възрастни) 2 до 3 порции млечни продукти на ден, като 250 мл мляко, 175 мл кисело мляко, 30 г сирене и т.н.
Но както ми обясни лекарят, по-голямата част от калция, който приемаме, се елиминира с урината и други биологични „отпадъци“. За да запазите количеството калций, което ядете, е също толкова важно да ядете витамин D. Това се съдържа главно в яйцата, рибата, черния дроб и маслото.
Ако се притеснявате от някакъв дефицит на калций, можете да поискате от Вашия лекар кръвен тест, който ще Ви успокои за резултата.
По отношение на млякото, ето отговорът, който ми даде специалист: „В природата виждали ли сте някога други възрастни животни да пият мляко?“. вярно е, че когато се замислите, не е грешно
Странични стави, вкъщи също се пука (аз съм на 36 години). особено след като фрактурите на глезена ми, дислокациите на пателата, разкъсванията на връзките и т.н. и от 2 години съм склонен към болки в гърба .
За да се опитам да успокоя всичко, взимам една чаена лъжичка куркума на прах в чаша вода след вечерята, приемам омега 3 капсули и хрущял от акула (за цял живот), занимавам се с разтягане, спорт, опитвам се да се храня балансирано и не (прекалено) се поддавайте на лакомия .
При по-силна болка масажирам с тигров балсам и увивам в целофан.
Досега това е най-доброто, което съм тествал.
Късмет,
Тарантулата
здравей на всички кракери
Имам същия проблем, ставите, които се пукат от пръстите на краката до челюстта, глезените и китките, често замръзват в продължение на 12 години и вече минаха 4 години, откакто се напуква по-силно и когато остана в позиция повече от 5 минути, се появява болка.
Имах инфекции на хора няколко пъти почти всяка година през последните 6 години, поради проблеми със стреса и/или. накратко, научих от няколко източника (теле, интернет, лекар ...), че ако не го лекуваме правилно и до края на лечението, инфекцията (бактерии, ангина и т.н.) ще се премести в тялото, включително нарязване на ставите може да е причина за напукване.
но може да има няколко други причини, лоша храна, лошо премахнат и лошо дезинфекциран, инфекциозни заболявания или не тип (остеоартрит, артрит.) старост. затова отидете на лекар, за да диагностицирате произхода, в някои случаи може да се влоши.
Имате ли зъбна амалгама ?
Според мен той идва от тези проклети тежки метали (включително живак от амалгами) и алуминий (от някои ваксини), които нарушават функционирането на нашите мускули и всичко, което е влакнесто (връзки и т.н.).