Напукани пети причините и естественото решение - swagactu

Ако имате напукани пети, вероятно предполагате, че това се дължи на дехидратация или липса на влага в кожата ви.

В някои случаи обаче може да има други причини, поради които петите ви са напукани.

Събрахме 6 очевидни причини, поради които може да имате пукнатини по петите. И в края на статията ще откриете баня за крака, която може да ви помогне бързо да се отървете от този проблем.

6. Допълнително тегло

Защо:

Краката ви носят тежестта на цялото ви тяло. Така че, когато качите допълнително тегло, това увеличава натиска върху мазнините под петите. В този случай петите ви са принудени да се разширят настрани, за да поддържат по-голяма тежест. И ако на кожата ви липсва влага, тя се напуква.

Как да го поправите:

Тук можете да изчислите идеалното си тегло - винаги го поддържайте в рамките на "нормалното". Също така вземете под внимание, че диабетиците са склонни да се напукват, така че проверявайте редовно кръвната си захар.

5. Липса на витамини

Защо:

Без определени витамини, минерали и други основни хранителни вещества кожата ви просто не може да функционира правилно и става суха и дебела.

Как да го поправите:

Добавете повече храни, богати на витамини А, В3, С, Е, цинк и омега-3 мастни киселини във вашата диета.

4. Лоши обувки

Защо:

Обувките с отворен гръб като джапанки или сандали обикновено позволяват до мазнината под петата, за да се разшири настрани и увеличете възможността за пукнатини по петите. Лошо прилепналите обувки и тънки подметки също могат да ви причинят напукани пети и болка в петата.

Как да го поправите:

---