Напротив, диетите рано или късно затлъстяват - ЗАВЕДЕНИ

В клиниката за рехабилитация 13-годишният Марк се научава да се храни бавно и да се наслаждава на вкуса

късно

Източник: Zentralbild/Hans-Jürgen Wiedl

Някои хора печелят златен нос с предложения за диета. Резултатът от дългосрочно проучване изобщо не отговаря на този бизнес на копнежа: Две трети от хората, които се подлагат на диета, тежат не по-малко, а повече от преди пет години по-късно.

Някои хора печелят известния златен нос с предложения за диета. Ако въведете думата „диета“ в Google, ще се отегчите от записи като „15 килограма за четири седмици“ и „Отслабнете като звездите“ и той или тя може да избира между хипокалорични и други диети, публикувани от списания (като „ Бриджит ") или автори (като Аткинс) и наскоро дори проверени и препоръчани от Stiftung Warentest. Отдавна съществува интернет портал за диети, с който повсеместното желание за отслабване намира своя контролен пункт за по-големи дела. С оглед на скорошния тревожен доклад на германците, които и без това са твърде дебели и стават още по-тежки, изследването със сигурност ще се увеличи и ще направи свързаните доставчици на диети още по-богати.

Резултатите от дългосрочно проучване, което наскоро отново показа, че две трети от хората, които се подлагат на диета, тежат не по-малко, но повече от пет години по-късно, изобщо не се вписват в този бизнес на копнежа да бъдат слаби преди това. Така че не е официално, а е научно доказано, което отдавна се смята за истинско мнение сред психолозите: Диетите ви дебели.

Британското списание "New Scientist" цитира психолог, който коментира резултата, който беше изключително опустошителен за диетолозите, с изречението: "Майка ми от години живее според диетичните разпоредби и казва, че е ясно", а именно, че в крайна сметка можете да наддавате само на тегло.

Може ли сега да се направи извод, че е глупав този, който иска да стане слаб по този начин? В края на краищата той или тя се измъчва с правила за хранене, които, първо, не се разбират от техните автори, второ, въвеждат обратното на това, което се очаква да се постигне, и трето, да се справят с очевидно непреодолимите гени, за които науката все повече докладва че много от тях допринасят за затлъстяването. Или може да заключим, че германците не са дебели, защото обръщат твърде малко внимание на храната, а защото - напротив - правят твърде много добри неща, като усърдно следват диетата си?

Може би отново ще отслабнем, ако се насладим на храната, както трябва.