Напрежение на очите 3 възможни причини

Публикувано от La Rédaction Médisite, на 19.01.2019 в 11:02

напрежение

Очно налягане: какво е това ?

Очното налягане се измерва на нивото на очите. Предната част на окото, между роговицата и лещата, е изпълнена с прозрачна течност, наречена воден хумор. Това се подновява на всеки два или три часа: тоест се произвежда толкова, колкото се изхвърля, за да се поддържа постоянно вътреочно налягане. Има очна хипертония или очна хипертония, ако водната хума не се оттича правилно или ако се произвежда прекомерно. Стандартът за очното налягане е вътреочно налягане между 10 mmHg и 20 mmHg, ако няма здравословен проблем с очите. Над 21 mmHg има очна хипертония.

Повишено очно налягане и стрес в очите

Стресът в очите може да доведе до повишено очно налягане. Работата върху екран, макар да държите погледа си фиксиран с много малко мигане на клепачите, е източник на стрес в очите и следователно натоварване на очите. За да намалите този стрес, се препоръчва:
- да прави почивки пред екрана му;
- да практикувате йога за очи;
- регулирайте яркостта правилно;
- овлажнете очите му с изкуствени сълзи, ако е необходимо.