Направих го сам с много диети - не си струваше nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Първо избрах метода на гладно, който превърна имунната ми система у дома и след около две-три седмици самото ми съществуване също стана трудно. Разбрах, че това не е решение, сезон на бикини тук или там.
След това спортът
Това беше най-доброто възможно решение, когато започнах да спортувам по-сериозно, но осъзнах, че самото упражнение не е достатъчно за спасение, трябва да обърна внимание и на храненето си. Тъй като паднах от едната крайност в другата, след пост дойде в компанията на ядене, шоколад, бисквитки и много тестени изделия. Всъщност формирах много с помощта на спорт, но не бях доволен, така че мотивацията ми отслабна с ентусиазма.
свързване
Диета с алтернативни решения
След много опити за твърда диета разбрах, че няма да се откажа от шоколада, а също така знаех, че няма да прекарвам седем дни в седмицата във фитнеса. И така дойдоха обещаващите други решения: малко фитнес за скорост, което не е евтино забавление, но полезно, подписвам, след това флабелос, което е по-лесна форма на движение, и след това дойде интратрейнерът. Обичах го и бях доволна от резултата, бях стройна и отслабнах от него. Но дойде празникът, след това шофирането на работа, оправданията, така че тренировките се забавиха и отново се насочих към по-малко добри решения, като динената диня. Този метод обещаваше минус 5 паунда за няколко дни и действаше, но изобщо не беше постоянен и оказа голямо натоварване и на тялото ми. Никога не опитвайте!
Когато ударите катастрофата ...!
Въпреки че диетите идваха и си отиваха, заветното мечтано тегло и фигура не достигаха, а животът също показваше криво огледало като отпусната точка. Отдавна имам проблеми с бъбреците и бях хоспитализиран в края на миналата година. Инфузионно лечение, последвано от лекарства, последвани от лекарства, които бяха много износени и килограмите просто се стопиха от мен. Тогава тук, в този момент, ми дойде наум: достигнах „мечтаното тегло“, но на каква цена? Бях ужасно зле, бях напълно отслабен, бих предпочел винаги да спя, ходих от лекар на лекар, не можех да се концентрирам, не можех да работя и имунната ми система на практика престана да съществува, както и аз.