Направи си сам позитивни снимки на тялото са грижите за себе си, които заслужавате
Добре дошли в Slim Chance, двумесечна поредица, в която авторът Амбър Пети документира щастието и разочарованието от отслабването. [19659004] Тегло: 223 паунда
Загубени за 2 седмици: 2,8 паунда
Общо загубени: 30 паунда
Ето няколко вълнуващи новини: Отслабнах с 30 килограма, откакто започнах да пиша Slim Chance!
Малко по-вълнуваща новина: Отслабнах общо 52 килограма! Официално съм повече от половината от целта си.
За да бъдем ясни, тежах 275 килограма през октомври 2017 г. и се опитах с половин уста да претегля. Имах известен успех, много повече проблеми и стигнах до август 258, когато стартирах тази рубрика през август 2018.
Както и да е, фактът, че отслабнах с 50 килограма, звучи толкова готино. Ако някой друг ми кажеше, че са отслабнали толкова много, щях да изплаша за тях от вълнение. Но за мен? Това не се чувства като нищо. Искам да кажа, по-лек съм и нося по-малки дрехи. Но аз не съм физически „преобразен“. Чувствам, че изглеждам почти еднакво. Досега никой не забелязва разлика.
Разгледах стари снимки, за да намеря моя снимка с най-голямото си тегло, за да мога да видя как наистина изглежда 50 килограма. И познайте какво намерих? Нищо. Нямах свои снимки от миналата година.
Комбинацията от работа вкъщи и поддаване на депресия означава, че възможностите за снимане са били по всяко време ниски. И мразех начина, по който изглеждах. Така че, ако някой счупи телефона си, за да направи снимка, или ще намеря начин да се скрия зад най-високия човек, или ще предложа да направя снимката за всички като умен начин да останем зад кулисите.
Тогава идеята да ме видиш на снимка беше ужасна. Е, тъжен съм, че всички тези документи без документи са минали.
Бях се направил невидим и бях на прав път да остана такъв възможно най-дълго. За щастие получих помощ при депресията си, което ми улесни да се съсредоточа върху здравето си. Вместо да прикривам целия си телесен срам, ще направя всичките си проблеми с теглото видими за всички! И направи нещата много по-добри.
Като човек, който сега е отслабнал много (въпреки че има още какво да се направи), ето няколко съвета: направете снимки. Не че можете да имате „преди“ и „след“, това е супер впечатляващо и не така, че да можете да погледнете назад към тежките си снимки и да помислите за загуба.
Правете снимки сега, защото заслужавате да бъдете видяни с всякакво тегло
Когато за пръв път започнах да се опитвам да отслабна, бях много уплашен да се претегля или да правя снимки. Помислих си, хей, ако няма реални доказателства за увеличаването на теглото ми, може би мога да се преструвам, че никога не се е случило! Но когато всъщност знаех теглото си или видях снимка, се почувствах по-добре - в крайна сметка. Плаках ли, когато видях 275 на кантара? Да. Но след сълзите се почувствах по-добре, знаейки колко точно съм спечелил. Вместо да си мисля, о, аз съм гигантски хибрид между кит и човек, помислих си, че тежа 275 килограма. Това беше ясен факт и колкото и да е странно, той премахна част от страха и вината.
След като реших да отслабна, направих усилия да направя още снимки. Когато стартирах Slim Chance, публикувах снимка в Instagram с клинове и спортни сутиени. Това изглежда доста безобидно, но през целия си живот съм крил стомаха си. Нямам предвид само широки ризи - скривам стомаха си зад възглавница за хвърляне всеки път, когато седя на диван. Дори когато седя на собствения си диван, когато никой друг не е у дома!
Така че излагането на корема ми беше голяма работа и аз седнах назад и зачаках обидните коментари. Те така и не дойдоха. Хората, които познавах, ме подкрепяха, непознати протегнаха ръце и всички имаха само мили, насърчителни думи за мен. Мислех, че гледката на увисналия ми алабастров корем ще предизвика слепота и повръщане и вместо това хората просто се държат добре. Това ми напомни, че погледът ми към тялото ми е изкривен (и все още е, въпреки че продължавам да се оправям) и че съм напълно представим при всяко тегло. Мисля, че Pic имаше най-много харесвания от всичко, което публикувах.
След като прочесах стария имейл и полуработещия компютър, открих няколко снимки с цялото тяло на 263 паунда. Опитах лагер с лодки, който изисква снимки и претегляне: