Направете сами сок от круши - проста рецепта за имунната система
Направете сами сок от круши
Ако опитате сами тази рецепта за повишаване на имунната система за сок, няма да ви трябват много съставки. Независимо от това сокът показва пълния ефект, защото крушите ви осигуряват много витамини и минерали и поддържат имунната ви система. Ценните съставки на джинджифила и целината са турбо за имунната система. В допълнение, здравословният сок е подходящ и за лечение на детокс сок.
Съставки за чаша
3 круши | 3 стръка целина | 1 см джинджифил
подготовка
- Измийте и изчистете крушите и измийте добре целината и джинджифила.
- Нарежете на кубчета със същия размер и обработете в вкусен сок в сокоизстисквачката.
- Разбъркайте, изсипете в чаша и най-добре се насладете веднага.
Бакшиш: Можете да прецизирате сока с рукола, спанак или босилек. Тези зелени зеленчуци са богати на витамини и минерали, които са полезни за повишаване на имунната система. Особено забележителни са така наречените сулфорафани, които активно поддържат здравето в много области.
Други имунни енергийни напитки: