Направете Dosha Test (Vata, Pitta, Kapha) нали! Лекарство

Веднага щом искате да се занимаете малко с Аюрведа, неизбежно попадате на единия или другия тест на Доша. В Индия едва ли някой лекар от Аюрведа някога би накарал пациентите си да попълнят листче, за да определят типа си Доша. Независимо от това, тези систематично и надеждно изглеждащи маси са много популярни в нашата част на света.

Всички тези тестове на Dosha имат едно общо нещо: Те лесно ви водят по грешен път!

На първо място, резултатът зависи от способността да се самоотрази и след това съставът на 3-те функционални принципа Vata, Pitta и Kapha е генетично претеглен, но в постоянно стабилно състояние. Съществува така наречения основен тип, така да се каже, генетичен план за това тяло. В зависимост от вашето поведение, диета, влияния на околната среда и удари на съдбата обаче, често се променяте далеч от нея (вижте епигенетичния подход). Това, което животът и вие сте направили от вас, се нарича „Викрити“, което означава нещо като „неестествено или ненормално състояние“. В Аюрведа се стремим към естественото състояние, връщане към така наречената "Пракрити".

За да можете да определите основния тип възможно най-добре след всички години на излъчване от собствената ви природа, вие се представяте, когато попълвате тези таблици в много ранна възраст. В крайна сметка, точка се присъжда за всяко приложимо поле; може да има и редове, където се присъжда точка за всички 3 полета. В крайна сметка или излиза ясно претегляне на Dosha, или вие сте така наречения смесен тип: Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha, понякога дори от всичките 3 Dosha с почти идентична сила, така наречения тип Tridosha. Това е рядко, но в никакъв случай не е по-добро или по-лошо от който и да е от останалите 6 вида. Единственият проблем е, че има малко литература за поведението и храненето като смесен тип, хранителните таблици, предлагани като неспециалист, са винаги пригодени само за една от трите доши, професионалните съвети имат смисъл. Здравият човек трябва да се придържа към основната си конституция по отношение на поведението и храненето.

От ежедневната си практика обаче мога веднага да ви дам следната препоръка: Забравете таблиците на доша, ако имате симптоми или вече проявявате заболявания. Тогава е по-лесно и по-препоръчително да се съсредоточите върху биоенергията, която просто е излязла от работа.

1.) Ватадисбаланс (сух, студен, лек, фин, гъвкав, не лигав, груб):

Движение: тремор, тикове, световъртеж, хиперперисталтика, газове, хълцане
Но също и "запушване" и ограничаване на подвижността, спазми
Разхлабване, хипермобилност, изместване, разместване на ставите
"Разделяне", както при лющене или отделяне на ретината
Грубост (дрезгав, остеоартрит.) И сухота (запек, кожа.), Усещане за студ
Разширения като хемороиди, разширени вени или аневризма
Депресия, затруднено сън през нощта, безразличие, възбуда, страхове
Болка, особено пробождане и дърпане, стрелба и скитане
Белези, цироза и фиброза, огрубяване на структурите
Загуба на вещество, както при остеопороза и нежелана загуба на тегло
Нарушение на сетивните възприятия като изтръпване, шум в ушите, изтръпване

2.) Pittadysbalance (течен, остър, кисел, горещ, проникващ, гъвкав като течност, малко мазен):

Топлина, възпаление (гастрит, акне.), Зачервяване, пожълтяване и позеленяване
Кисело оригване (Вата прави оригване, а Пита е отговорен за киселината)
Силна телесна миризма, гниещ лош дъх, Силна миризма на екскрециите
Склонност към кървене, фотофобия и зрителни нарушения (мигрена), затруднено заспиване
Мехури, образуване на гной, топене на тъкан
Прекомерно изпотяване, колапс, усещане за горещина и жажда за студ
Остър, кисел или горчив вкус в устата, силен глад и жажда
Кръвното налягане се повишава, особено когато е ядосан (ако е нервен, повече Vata - условно)
Кожни заболявания и „замърсяване на кръвта“ като пикочна киселина (подагра)

3.) Kaphadys баланс (тежък, студен, мек, мазен, сладък, стабилен, лигав или лепкав):

Усещане за студ, тежест, задържане на вода, затлъстяване
Съдова калцификация и други стеснения без „крампи“ зад тях
Мудно храносмилане, загуба на апетит, образуване на слюнка и секрет
Прекомерен сън и чувство на сънливост въпреки съня
Тенденция към диабет, астма, проблеми със синусите, слуз
Полипи, кисти, доброкачествени и злокачествени тумори (тогава участват всички 3 доши)
Бавно увеличаване на симптомите и бавно намаляване
Сладък вкус в устата, омазняване и сърбеж
Белезникаво обезцветяване и лющене на органи и екскреции
Нарушения на имунната система като алергии и автоимунни заболявания

Ако можете лесно да се свържете със симптомите си, трябва да се използва хранителна таблица, която намалява съответната биоенергия (таблица Vata за Vatadysbalance), а 7-те свойства в скоби в храната и начина на живот трябва да се избягват (не яжте киселинно за Pittadysbalance, без сух студ с Vata и без влажен студ с Kapha). Билки, отклоняване и мануална терапия/масаж допълват индивидуалната концепция за терапия.

С динамичното взаимодействие на Пракрити и Викрити с всички влияния на времето на деня, сезона, възрастта, околната среда, диетата и поведението, следната опростена таблица (Доша тест) е приблизителна насока за определяне на основния тип за здрави хора, но по никакъв начин не ги замества компетентен съвет от лекар/специалист в случай на заболяване. Какво представлява консултацията по Аюрведа?

Тест на Доша; Правилно назначете Вата, Пита, Капха и се научете да се справяте с тях!