Направете бонбони от протеинов прах!
Сладки, направени от протеин на прах
Ако сте от хората, които следват здравословен начин на живот или дори спортуват, протеинът е основната храна за отслабване или повишаване на спортните Ви постижения. Протеините имат малък шанс да напълнеят, дори ако консумирате много от тях, защото тялото ви може да ги използва по много начини.
Нека разгледаме ползите от протеиновия прах:
- Укрепва имунната система,
- Потиска апетита,
- Помага за борба със стреса (понижава нивата на кортизол)
- Подобрява вече образуваната язва на стомаха, екзема,
- Той помага за понижаване на високото кръвно налягане и нивата на триглицеридите в кръвта,
- Увеличава издръжливостта ви и запазва мускулите ви (за да не станете „слаби”)
Протеиновите прахове са естествени хранителни източници, а не пластмасови храни! За сладкиши изберете ароматизирана или ванилия, шоколад, карамел, прах с аромат на канела. (Можете да си купите и малки протеинови прахове в магазина за хранителни добавки).
Протеинови сладкиши:
Отлична торта за диети. Не съдържа добавена захар или изкуствени вещества!
- 6 банана,
- 2 яйца,
- 6 супени лъжици фъстъчено масло,
- 3 супени лъжици протеин на прах.
- Зехтин или кокосово масло.
- Смесете съставките с изключение на зехтина или кокосовото масло.
- Смажете тефлонов лист за печене със зехтин или кокосово масло.
- Изсипете масата