Напълнявате, когато стигнете до Intimate Piri

Здравейте момичета! След останалата част от лятната пауза се появявам отново с темите около менструацията. Дори днес донесох история, която се случва на мнозина всеки месец. Главният герой е Анита (23), моя приятелка.

Нямах представа какво боли Анита, когато отскочи на бягащата пътека до мен във фитнеса, но по лицето й видях, че в момента не е в настроение. Не трябваше да чакам дълго, за да разбера какво боли. Той отчаяно ме блъскаше с тревогите, които иначе щяха да наваксат повечето жени, които спазват диета - всеки месец:

Анита (23): „До септември дори няма да си купя пропуск. Всичко това няма смисъл! През последните 2 седмици разчитах на въглехидрати, изяждайки 1400 калории на ден и слагайки тренировки четири пъти седмично. Отслабването започна добре, но сега не само съм на същото място като в началото, но съм с половин килограм повече. Панталоните пак стискат, в което си мислех, че съм се качил, едвам копча. Само за няколко дни излязоха 2,5 кг! “

Бих могъл да съчувствам напълно на Анита. Изглеждаше, че преди това не е бил много диетичен, защото дотогава той щеше да се сблъска с явлението, с което повечето жени се сблъскват по това време: диетата на ПМС, параграф Попитах го кога чака следващата си столова и се оказа, че трябва да се появи след два дни. Веднага разбрах какъв е проблемът и казах на Анита информацията, която сега споделям с вас:

Защо балансът показва повече пред менструацията?

В този случай тялото ви задържа вода по хормонални причини (количеството на хормона прогестерон в тялото ви се увеличава). Това задържане на вода е симптом на ПМС или предменструален синдром и се причинява от хормонални причини.

---