Напълняване и други ядове - Littleyears
„Не си дебела, бременна си!“ В наши дни чувам много. И също е вярно. Само че преди бях доста тънък (между другото по-тънък от преди Xaver), а сега вероятно съм „напълно нормален“ плюс по-голямо дъно и гигантски мрамор. А краката и горната част на ръцете и ... Е, разбирате какво имам предвид.
Десет килограма за пет месеца
Независимо от това: няма следа от „чувство за добро с новите криви“. Този път всичко се случи твърде бързо за мен. Сложих над десет килограма само за няколко месеца. Дупето ми е нараснало, така че вече мога лесно да се придържам към Ким Кардашиян - ако искате да се смеете, вижте снимките на бременната жена, винаги ме е развеселявала ! За щастие коремът вече е поне по-голям от дъното, което определено изглежда по-добре. Фу!
Трябва да кажа, че всъщност имам много добри и спокойни отношения с тялото си. Наистина го харесвам и винаги съм била доволна от него. Може би съм една от малкото жени в моя приятелски кръг, които наистина нямат и най-малкото хранително разстройство - винаги съм се наслаждавал много и много, не на една диета. Никога не бях невероятно слаба, често тънка, но винаги закръглена и имаше моменти, когато бях „малко по-голяма“. По това време не мислех, че това е толкова страхотно (ключова дума: да се чувствам добре. И дрехите просто стоят по-добре на тънки тела ...), но трябва да кажа: всъщност това много ми пасваше.
Няма добра бременност ...
Но сега: Чувствам всичко друго, но не и комфортно в тялото си. Това е свързано с излишните килограми, но преди всичко с тежестта, която изпитвам. Добре и също с това, че вече нищо не ме устройва. Често се поглеждам в огледалото и си мисля: Уау, тези бедра! Този клошар! В зависимост от облеклото мога да понасям гледката понякога по-добре, понякога по-лошо, но това е просто голяма промяна за кратко време. Не е толкова диво, но малко стресиращо. Чувствам, че обхватът на гърдите ми е нараснал, не само защото гърдите ми са по-големи, а защото обикновено съм „по-широк“. Същото важи и за таза. След бременността й с Ксавър отне почти година сутиените и дънките да се поберат както преди. И просто трябва да свикна с гледката на този „по-широк“ човек!
Моя приятелка, която също беше бременна (първа бременност), наскоро се оплака, че вече просто не се чувства секси. Тя обичаше тялото си, сега е толкова странно за нея. Тя също е ужасена от това как ще се променят гърдите ѝ. Наистина не можех да й дам всичко ясно, знам какво прави бременността с по-рано стегнати гърди. И само кърмене! Но също така знам, че и аз се страхувах от това, но че 1. се оказа по-малко лошо, отколкото се страхувах и че 2. също е напълно наред, ако имате дете от определена възраст и със сигурност, че сте носили детето си в срок вече няма лоното на 20-годишен модел топлес. НАПЪЛНО Добре! Но си спомням и колко щастлива бях, когато в даден момент няколко месеца след раждането отново се почувствах наистина „жена“. Няма повече машина за раждане, няма машина за мляко. Това беше страхотно! Направете се красива, почувствайте се добре, може би за момент забравете, че сте имали дете и се преструвайте, че всичко е „както беше преди“. В „Мисля, че едно дете ме рита“ се казва: „В един момент просто искаш да станеш отново бебе“. Да.
Колко печалба е нормално?
Между другото, колко ще спечелите по време на бременност е въпрос на тип. И всичко вероятно е нормално. Познавам жени, които са били само с 5 килограма повече, други са наддали над 30. Това е свързано с генетичната нагласа, а също и с това колко слаби сте били преди (моят опит: много слабите жени често печелят много в началото, тялото основно преминава към "нормално тегло" първо, докато жените го правят така или иначе са по-пълни, често трудно наддават на тегло). Когато паднат килограмите също варира! Един мой приятел едва наддаваше за две бременности до 30-та седмица или нещо нелепо като килограм, но в крайна сметка беше над 15 килограма.
Разбира се, това е свързано и с това как живеете, докато бебето расте във вас. Имам приятели, които се отдадоха на снизхождението, уредиха се да се срещнат, за да ядат пралине и страстно да пекат торти, за да изядат резултатите сами - не на шега! Колко активни сте, също играе роля. Друг приятел казва, че тя е била най-мързеливата жена някога, когато е била бременна, просто е лежала на дивана. Съответно напълня и бременността й съответно беше трудна (имаше ВСИЧКИ глупави странични ефекти, наистина ВСИЧКИ!). В крайна сметка, разбира се, времето за корема определено не е налице, за да се притеснявате за яденето и напълняването. Но също така мисля, че е погрешно да се казва: „Накрая наистина мога да го ударя“. Спортът никога не вреди, всъщност той е наистина добър по време на бременност и ви кара да се годите за раждането.
Бях невероятно активна в последната си бременност, работех много до последния ден, ходех редовно на плуване и йога. Ядох всичко, което исках, просто се опитах да компенсирам шоколадовите грехове със зеленчуци. Сега също ям всичко в огромни количества! Но този път ще се възползвам максимално от отпуска по майчинство и ще направя минималния минимум през последните шест седмици. И успявам да се занимавам със спорт много по-рядко, имам чувството, че ежедневието ми с малко дете е достатъчно изтощително. Сигурно затова този път всичко е по-тромаво, но не мога да го променя.
Хиляда неприятни странични ефекти
И така: гадно е. Радвам се, когато свърши. Очаквам с нетърпение деня, в който мога да затворя чифт дънки над пъпа си и с нетърпение очаквам и всички останали дрехи. И на абс!
О да. И само да наддава. Този път има всякакви други контракции: бебето притиска срамната кост, което наистина боли. Имам синдром на карпалния тунел, така че често се събуждам с изтръпнали и възпалени ръце. В допълнение, бременност мигрена, киселини, безсъние. Не - не е забавно.
Когато погледна приложението си за бременност така, всъщност бях силно ударен. Всяка седмица има още един неприятен страничен ефект, който човек може да има: вода в краката, хемороиди, запек, отоци и така нататък. И моята акушерка за пореден път ми потвърди днес: много жени имат крака, които растат по време на бременност и вече не се обуват в обувка. Повечето от тях все още имат половин размер или дори повече, оставени след това. По този начин можете да видите колко откровена е бременността за тялото!
Така че в крайна сметка: това не е разходка. Тялото прави невероятно много. Отваря се веднъж - и след това отново. Разбира се, чудесно е да се роди такова дете, това е абсолютно чудо и можем да бъдем толкова благодарни на телата си за това! Но той също прави много. Минава през неподозирани възходи и падения и просто се чувства толкова различно от преди. Не е така при всички, има жени, които влизат в деветия месец с тънки крака и ръце и само с малка топка. Други се чувстват по-желани и красиви от всякога с корема и извивките си. Но ако случаят не е такъв: тогава вероятно ще ви бъде позволено да се оплаквате!
Снимки на прекрасната Лина Грюн - направени са преди няколко седмици, мраморът вече е два пъти по-голям - останалите също 🙂