Напълняваме поради липса на сън

Избираме храната по различен начин, ако спим по-малко

Учените са доказали, че безсънието уврежда по-високите области на мозъка, където се извършва подбор на храна. Това е една от причините, поради които има връзка между лошия сън и затлъстяването.

липса

Създадено: 14 юни 2012 г. 10:54 ч
Променено: 15 юни 2012 г. 21:06

Изследователи от Калифорнийския университет в Бъркли, водени от Стефани Гриър, изследваха двадесет и трима здрави възрастни участници, използвайки функционално ядрено-магнитен резонанс (fMR). Едно проучване беше проведено след нормален сън, а друго след недостатъчен нощен сън. И в двете проучвания участниците прецениха колко много искат определени храни, които са им показани в MR устройството.