Напълняли сте в лицето.Как да отслабнете само в тази област

Когато напълняваме, винаги има място или две, които се открояват повече. За някои от нас „бузите“ или „сърповете“ са тези, които привличат вниманието.

напълняли

За щастие има методи, които могат да ни помогнат да се отървем от мазнините по лицето. Ето някои от стъпките, които трябва да следваме, за да видим резултатите:

  • Медицински преглед

Преди да знаем как да отслабнем по лицето, трябва да знаем какво причинява затлъстяването. Според Пърл Дворкин, оторизиран козметик в Facials By Pearl в Сан Франциско, това може да са генетика, лекарства или по-големи здравословни проблеми. Само лекарят може да установи причината и да предложи лечение.

  • Диетичен анализ

„Същите храни, които могат да причинят артрит и астма, могат да възпалят лицето“, казва Мелиса Еболи, готвач и сертифициран уелнес консултант.

Общите съставки, които причиняват възпаление, включват соя, царевица, глутен, млечни продукти, ракообразни, преработени храни, сол, захар и алкохол.

За борба с възпалението можем да консумираме ежедневни дози противовъзпалителни храни като джинджифил, куркума, тиквички, кокос, лимони и цвекло.

  • Упражнение

Когато работим с тялото си, изгаряме мазнини навсякъде. Въпреки че, за съжаление, няма магически начин да се отървете само от мазнините по лицето, генерализирана загуба на тегло ще се отрази и на лицето.

  • Упражнения за лице

През 1989 г. Синтия Роуланд започва да преподава курс от 18 упражнения за лице, които продължават по 35 секунди, за да преоформят лицето: „Моята техника учи хората как да работят с мускулите на лицето и вътре в устата си, за да създават контракции. което повдига, тонизира, стяга и скъсява мускулите на лицето ", каза тя.

  • Сън за красота

Ако не си почиваме достатъчно, лицето ни се подува. По време на сън тялото ни възстановява и поддържа здравето на ендокринната система - тази, която влияе на почти всяка клетка, орган и функция. Следователно, ако не си почиваме правилно, тялото не може да „поправи“ всички „дефекти“ в тялото.

  • Масаж на лицето

"Лицето ни, както и останалата част от тялото, натрупва лимфна течност под кожата. Това води до възпаление", казва лекарят.

Ръчният масаж на лицето може временно да премахне тази течност, особено под линията на челюстта, зона, богата на лимфа: „След масажа лицето ви ще изглежда по-тънко и изваяно.