Напълнях; Какво НЕ трябва да се яде Страница 4 - Форум на Softpedia
Не сте ли чували за „кремълската диета“? Сега не ми прескачайте колко полезно или не, просто ви казвам какво прочетох в руската преса и т.н.
Така че няколко филмови звезди, сцената официално призна, че това е диетата, която им свали няколко десетки кг. Сякаш някои сенатори го разпознаха. Той е одобрен от лекарите, радва се на голяма популярност, винаги е тема на дискусии за специалисти.
Те създадоха маса, в която всяка храна получава определен брой единици. Ако искате да наддадете на тегло, трябва да консумирате общо 70 единици, ако искате да останете около 40 и ако искате да загубите около 20.
Месото има 0 (НУЛА!) Единици. Което означава, че може да се консумира безкрайно. Разбира се, не ядете само месо. Но вие избирате храната си така, че да не надвишавате 20 единици. Специалистите също разработиха менюта, изчислиха всичко ... нещо повече, това стана легенда за диетата!
sensuela, на 2 февруари 2007 г., 14:31, каза:
Не сте ли чували за „кремълската диета“? Сега не ми прескачайте колко полезно или не, просто ви казвам какво прочетох в руската преса и т.н.
Така че няколко филмови звезди, сцената официално призна, че това е диетата, която им свали няколко десетки кг. Сякаш някои сенатори го разпознаха. Той е одобрен от лекарите, радва се на голяма популярност, винаги е тема на дискусии за специалисти.
Те създадоха маса, в която всяка храна получава определен брой единици. Ако искате да напълнеете, трябва да консумирате общо 70 единици, ако искате да останете около 40 и ако искате да загубите около 20.
Месото има 0 (НУЛА!) Единици. Което означава, че може да се консумира безкрайно. Разбира се, не ядете само месо. Но вие избирате храната си така, че да не надвишавате 20 единици. Специалистите също разработиха менюта, изчислиха всичко ... нещо повече, стана легенда за диетата!
Raynor152, на 2 февруари 2007 г., 23:05, каза:
sensuela, на 2 февруари 2007 г., 14:31, каза:
Не сте ли чували за „кремълската диета“? Сега не ми прескачайте колко полезно или не, просто ви казвам какво прочетох в руската преса и т.н.
Така че няколко филмови звезди, сцената официално призна, че това е диетата, която им свали няколко десетки кг. Сякаш някои сенатори го разпознаха. Той е одобрен от лекарите, радва се на голяма популярност, винаги е тема на дискусии за специалисти.
Те създадоха маса, в която всяка храна получава определен брой единици. Ако искате да наддадете на тегло, трябва да консумирате общо 70 единици, ако искате да останете около 40 и ако искате да загубите около 20.
Месото има 0 (НУЛА!) Единици. Което означава, че може да се консумира безкрайно. Разбира се, не ядете само месо. Но вие избирате храната си така, че да не надвишавате 20 единици. Специалистите също разработиха менюта, изчислиха всичко ... нещо повече, това стана легенда за диетата!
Писах на друга тема като че ли. през октомври тежах 83 кг (ИТМ 27,2), сега имам 68 кг (ИТМ 22,5, т.е. в средата на нормалното). Отслабнах за почти 5 месеца. Диета следвана? Нито един! Просто. Хранех се здравословно. Изключих: пържена храна, мазнини, почти изцяло хляб, сладкиши (ако съм гладен в града, купувам барове Musli), свинско, осолено или тлъсто сирене, заквасена сметана, яйца. в крайна сметка ядох само птици (без кожа), риба (различни рецепти и ястия - салата, марината, със зеленчуци и др.), ориз, зърнени храни, кисело мляко, различни салати, постни сирена, зеленчукови ястия, плодове и плодови сокове, доколкото е възможно. Рядко ям хляб (нещо като максимум 250 г опаковка пръчки Греъм/седмично) и използвам малко зехтин, за да го приготвя, ако е необходимо. Единствените излишъци (не всеки ден) - горещ шоколад и коктейли. Забавната част - открих няколко наистина вкусни рецепти. Гадната част - нямам време за спорт, защото притъпявам за. Обитател: объркан: Ще започна да тичам през Ботаническата градина, когато навън стане по-хубаво. Нямам намерение да възобновявам "нормалното" хранене, наистина е добре без целулит и се чувствам страхотно: peacefingers:
Редактирано от rellyc, 09 февруари 2007 - 00:01.