Напитки за балансиране на рН на тялото - Здравна доза

здравна

Препоръчваме ви да подобрите диетата си и да консумирате тези алкални напитки на водна основа, които детоксикират тялото и регулират нивото на pH.

Както вече знаете, балансирането на pH на тялото ви е един от най-добрите начини да поддържате тялото си здраво. Всяка малка промяна в киселинно-алкалното ниво в кръвта може да причини промяна в организма. Лекарите ни предупреждават за това, ако нивото на рН спадне например под 7,35, тогава киселинно-алкалният баланс ще наклони към прекомерна киселинност.

Това може да причини свръхчувствителност на нервната система, да увеличи риска от много заболявания и да причини силна умора, която настъпва неочаквано.

Ето защо Препоръчваме ви да подобрите диетата си и да консумирате тези алкални напитки на водна основа, който детоксикира организма и регулира нивото на pH.

1. Прясна ментова вода за балансиране на pH на тялото

Това е вкусна и освежаваща напитка. Комбинацията от вода и мента е изключително здравословна и ви помага да пиете тези два литра течности, препоръчани ежедневно.

Препоръчително е обаче да се избягва пиенето на голямо количество вода наведнъж. Много по-добре е да пиете вода на малки глътки през целия ден. Стомахът не е препълнен, което улеснява храносмилането.

Ето ползите от ментовата вода за тялото:

  • Ментата стимулира храносмилателния процес.
  • Редовна консумация на ментова вода подобрява усвояването на хранителните вещества от храната.
  • Помага за балансиране на нивото на pH по прост и естествен начин.
  • Ментовата вода облекчава подуването и метеоризма.

2. Вода с мед

Ако изпиете чаша вода, в която сте разтворили супена лъжица мед (25 г), ще се радвате на ползите от нея през целия ден. Освен това само след няколко седмици ще забележите положителна разлика в начина, по който се чувствате.

3. Топла вода с лимон

Чаша топла вода, в която сте изцедили сока на половин лимон и в която не сте добавили захар или друга съставка - знаете колко полезно е да консумирате тази напитка всеки ден на гладно?

  • Отличен е за балансиране на рН на тялото.
  • Подобрява храносмилането и улеснява усвояването на хранителните вещества.
  • Стимулира елиминирането на излишната вода от тялото.
  • Укрепва имунната система.
  • Бори се с лошия дъх.
  • Осигурява енергия и витамини.

4. Поливайте с ябълков оцет

Въпреки че е вярно, че не всеки харесва вкуса, възможно е да промените мнението си, когато усетите ползите от смесването на вода с ябълков оцет.

  • Поради съдържанието си на незаменими аминокиселини, вода с ябълков оцет подобрява храносмилането.
  • Това лекарство може да бъде изключително полезно, когато сте достигнали възрастта, когато стомашните киселини, произвеждани от тялото, вече не изпълняват правилно функциите си, което затруднява храносмилателния процес.
  • Освен това ябълковият оцет е добър за балансиране на рН на тялото и подобряване на цялостното ви здраве.

5. Поливайте със сода за хляб

Можете да помогнете много на тялото си, като три пъти седмично изпивате чаша вода (200 ml), смесена с 2 g сода за хляб и малко лимонов сок.

  • Това е едно от най-добрите решения за балансиране на рН на тялото.
  • Въпреки че няма изследвания в подкрепа на тази теория, някои експерти твърдят, че Водата с натриев бикарбонат може да забави развитието на някои тумори. Содата за хляб предлага много предимства и не вредите, ако я консумирате редовно.
  • Подобрява бъбречната функция, тъй като филтрира кръвта.
  • Подобрява храносмилането.

6. Канелена вода

Изпийте чаша вода с три грама смляна канела. Това е чудесно решение за понижаване на кръвната захар.

Можете да изпиете чаша канелен чай, подсладен с малко мед сутрин на гладно. Вкусно е! Друг вариант е да поставите пръчка канела в бутилка вода.

7. Вода с карамфил

Карамфил може да се намери във всеки магазин за здравословни храни или супермаркет. Освен факта, че те са много популярна подправка в кухнята, карамфилът също е изключително полезен за здравето.

  • Регулира кръвната захар
  • Облекчава болката
  • Бори се с бактериите
  • Това е афродизиак
  • Леко стимулиращо
  • Бори се със спазми и спазми

Да се ​​възползвате от всички тези предимства, добавете пет скилидки в бутилка вода.

Както можете да видите, има няколко начина за подобряване на вкуса и свойствата на водата и балансиране на нивото на рН в тялото.

И така ... Коя опция избирате? Всичко? Защо не! Изберете сместа, която най-добре отговаря на нуждите и вкусовете на тялото ви. Започва днес!