Напитки срещу топлина К; студена напитка; nke от други L; промяна
Снимка: iStock/CameraChemistry
Индийската напитка Thandai е отлична срещу топлина. Но напитките от други страни също осигуряват освежаване!
Когато е горещо трябва да пиете много - особено вода, разбира се. Тези напитки от цял свят са идеални и за малко освежаване между тях!
Всяко дете знае, че е важно да пиете достатъчно. Германското общество по хранене препоръчва 1,5 до 2 литра в дните със средни температури и 3 литра течност в горещите дни. В крайна сметка, ние се потим повече при високи температури и не само отделяме течности, но и важни минерали. DGE препоръчва безкалорични и неподсладени напитки, като минерална вода или плодови чайове, за да отговорят на нуждите от течности.
. И разбира се: ако наистина искаме да се снабдим с литри течност, разбира се се придържаме към тази инструкция. Но ако става дума за малко освежаване между тях, от което имаме само една или две чаши, тогава не искаме да бъдем толкова догматични. Вместо това, ние предпочитаме да разглеждаме държави, чиито жители се борят с екстремни горещини много по-дълго от нас Напитките срещу топлина станаха популярни в други страни доказано!
Анти-топлинни напитки от други страни
Италия: Latte e Menta
На първо място, ние се впускаме в Италия, която не е твърде далеч. С какво е съседната ни държава, освен с вкусните въглехидратни бомби? Точно - кафе. Ммм, такова студено кафе би било точно това в жегата ... Но тъй като е добре известно, че топлината и кофеинът не вървят твърде добре, ние просто оставяме кафето навън. Вместо това има мляко със мента сироп. Добавете няколко кубчета лед и малко захар и ще имате идеалното охлаждане за горещите дни. Друг плюс: Ментово-зелената напитка също изглежда страхотно!
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
Русия: квас
За да бъдем точни, квасът е популярна лятна напитка не само в Русия, но и в Беларус, Украйна и балтийските държави, наред с други. Квасът обикновено се прави чрез ферментация на хляб, но съществуват и рецепти на плодова основа. Поради процеса на ферментация, квасът не е напълно без алкохол, но тъй като съдържанието на алкохол е толкова ниско, по принцип не се счита за алкохолна напитка - славянският еквивалент на немския Radler, така да се каже.
Виетнам: Chanh muối
За да се приготвят чан муши, лаймите се поставят в солена вода. След това съдът с течността се поставя на слънце - традиционно до десет (!) Години! Солената и кисела течност, която се създава по време на процеса, се долива със захар и вода и след това се сервира като солена лимонада. Разбира се: вкусът отнема свикване. Chanh muối работи много добре срещу топлината и изпотяването!
Индия: Тандай
"Thandai" означава "хладнокръвие" на хинди - това казва всичко! Индийската фестивална напитка се поднася традиционно по време на цветния фестивал Холи. Основата на напитката е студено мляко. Това се смесва с паста, която не само съдържа различни подправки като черен пипер, шафран и кардамон, но също така и ядки и ядки като ядки от пъпеш, кашу и бадеми.
Търсите още утоляващи жаждата през лятото? Виж!
Между другото: Високите температури могат да бъдат опасни, особено за сърдечно болни. Като сърдечно болен трябва да обърнете внимание на това в жегата!