Напитки с ниско съдържание на въглехидрати Вкусни коктейли, шейкове и смутита за отслабване и наслада от Thomas

Напитки с ниско съдържание на въглехидрати: Вкусни коктейли, шейкове и смутита, за да отслабнете и да се насладите

съдържание

Резюме на „Напитки с ниско съдържание на въглехидрати: вкусни коктейли, шейкове и смутита за отслабване и наслада“

Все повече хора знаят положителните ефекти от диетата с ниско съдържание на въглехидрати и искат да ги използват в живота си. Целта на тази книга е да ви улесни при преминаването към диета с ниско съдържание на въглехидрати. Книгата се фокусира върху напитки за всички сфери на живота. Независимо дали става въпрос за готиния портокалов сок или вкусната кола - много по-лесно е да се забърквате с високо въглехидратна напитка, отколкото да приготвяте грешна храна.

В тази книга ще намерите 20 рецепти за коктейли, шейкове и смутита. За всяка рецепта ще намерите и точната хранителна информация, така че винаги да знаете какво консумирате.

С тези рецепти можете да промените диетата си без проблеми или отказ и дори да се насладите на вкусни напитки.

В това ръководство ще намерите.

  • . Рецепти за вкусни шейкове с ниско съдържание на въглехидрати.
  • . Рецепти за здравословни смутита с ниско съдържание на въглехидрати.
  • . Рецепти за перфектните нисковъглехидратни коктейли.
  • . много безглутенови рецепти.
  • . алкохолни и безалкохолни напитки
  • . и още много!

Съдържание

1. Въведение
2. Какво е ниско съдържание на въглехидрати?
3. Алкохол и ниско съдържание на въглехидрати
4. Проблеми с намирането на съставките?
5. Коктейли с алкохол
5.1. Портокалова маргарита
5.2. Замразена диня маргарита
5.3. Коктейл от диня
5.4. Мохито
5.5. Розов грейпфрутов коктейл
5.6. Боровинка ябълков пунш
5.7. Яйце флип
5.8. Остър бял сангрия
6. Без алкохол
6.1. студено кафе
6.2. Смути от тиква и крема сирене
6.3. Ягодово кремообразно сирене смути
6.4. Смути от боровинки
6.5. Бадемова и кокосова напитка
6.6. зелено смути
6.7. Сок от червена боровинка
6.8. Какао и кокосов шейк
6.9. Карамел и банан смути
6.10. Шейк от зелен чай от авокадо
6.11. Ванилия мартини
6.11. Шок от фъстъчено смути
7. Допълнително съдържание
8. Проба за четене - ниски въглехидратни закуски

Прочетете това ръководство на вашия Kindle, компютър, Mac, таблет или смартфон!