Напитката, която ускорява метаболизма, елиминира токсините и ви кара да отслабнете
Как да детоксикирате тялото си, за да отслабнете
Благодарение на обезогените и токсините, които натоварват тялото ви, може да бъде почти невъзможно да предотвратите увеличаване на теглото и загуба на мазнини, въпреки усилията ви да се храните здравословно и да спортувате, без да се отървете от тези химикали.
Докато черният дроб, бъбреците, дебелото черво, кожата и белите дробове вършат изключителна работа по прочистването на тялото, те лесно могат да бъдат запушени от този приток на химикали. За да влошите нещата, след като започнете да отслабвате, тези токсини, които са се складирали във вашите мастни клетки, ще бъдат освободени във вашето кръвообращение, оказвайки все по-голям натиск върху органите за детоксикация и причинявайки стагнация на усилията.
За щастие природата ни е дала фантастични храни за „детоксикация“, които подпомагат детоксикиращите органи, елиминират токсините и ви помагат да отслабнете.
4 невероятни детоксикиращи храни, които измиват токсините и стимулират метаболизма
Лимоните са чудесни за подпомагане на вашите органи за детоксикация поради високите концентрации на антиоксидант флавоноиди и витамин С. Те също така съдържат голямо количество калий, който помага за понижаване на кръвното налягане. Когато се добавят към вода, те действат като стимулатор на естествения метаболизъм. Лимоновите ензими стимулират функцията на черния дроб, за да помогнат за по-ефективното премахване на отпадъците, включително обезогени, които забавят метаболизма ви и поддържат мазнини.
Подобно на лимоните, доматите съдържат много голямо количество витамин С. Антиоксидантът, който прави доматите изпъкнали, обаче е високото ниво на ликопен, който предпазва черния дроб от окислителни вредители и го поддържа в оптимално работно състояние. За да се получи най-много ликопен от домат обаче, те трябва да бъдат сготвени. Най-добрите начини за ядене на домати за ползите от ликопен са под формата на доматено пюре, доматен сос или доматен сок. Пазете се от съдържанието на натрий в доматените сосове и сокове, сортовете, закупени в магазина, често могат да бъдат доста високи. Потърсете версии с ниски или по-добри нива на натрий, създайте свои собствени сокове у дома.
Доказано е, че този пикантен корен подобрява кръвната захар и лептина, хормона, отговорен за сигнализирането на мозъка ви, че сте сити и че е време да спрете да ядете. Това ще ви попречи да ядете твърде много храна и следователно да напълнявате. Джинджифилът също така потиска производството на кортизол, който се отделя в отговор на стреса. Това ниско кръвно налягане намалява количеството мазнини по корема, които поддържаме. Освен това джинджифилът има термогенен ефект, което означава, че повишава телесната температура и следователно скоростта на метаболизма. И накрая, джинджифилът е мощно противовъзпалително средство, което също облекчава общия стрес на тялото и детоксикира органите, което ви позволява да отслабнете.
Доказано е, че лютият лют червен пипер потиска апетита, а също така има термогенен ефект и следователно стимулира метаболизма на организма. Доказано е, че помага за намаляване на мазнините в корема и увеличава ситостта. Поради своето пикантно качество, той увеличава скоростта на метаболизма след консумация до половин час и ще индуцира тялото ви по хладен начин, принуждавайки ви да изгаряте повече калории, без да правите допълнителна работа.
Детоксикиращо средство за стимулиране на метаболизма и бързо изгаряне на мазнините
Всички споменати по-горе съставки имат невероятни детоксикиращи и метаболитно стимулиращи ефекти върху тялото ви. Тази напитка комбинира и четирите за последната напитка за изгаряне на мазнини, която започва загуба на тегло.
Сок от половин лимон
2 супени лъжици прясно настърган джинджифил
1 щипка чили на прах или лют червен пипер (според вкуса/поносимостта към пикантни храни)
Целина стъбла (по избор)
В блендер комбинирайте всички съставки с изключение на целината и разбъркайте до гладка смес.
Изсипете сместа в чаша и гарнирайте с целина, ако желаете.
Съхранявайте остатъците в хладилника.
Не забравяйте, че поддържате органите, отговорни за детоксикацията на тялото, като избягвате както токсичните химикали, така и обезогените, доколкото е възможно, и като включите детоксикиращите напитки и храни в ежедневната си диета, те ще ви помогнат да отслабнете и да живеете живот. дълго и здраво.