Наоми Кембъл - правила за диета и детокс - Табу

правила

Тя е вегетарианка, пие детоксикиращи сокове три пъти седмично, не яде след 8 часа вечерта и практикува йога и зумба всеки ден - това би била рецептата да има тяло като красивата Наоми Кембъл.

Според telegraph.co.uk, 43-годишният супермодел разкри в интервю за Harpers Bazaar US някои ежедневни хранителни и спортни навици.

Изглежда че нейното сутрешно менюсе прави от няколко детоксикиращи напитки: една от гореща вода, лимон и пробиотици, една с алое вера (която според него помага на храносмилането и имунитета), друга специална за укрепване на имунната система и зелен чай.

След това щеше да е спорт. Йога или пилатес, след което пие натурален сок. Обядът също може да бъде сок, чай от лайка или чай от мента или вода SmartWater.

Наоми спазва правилата в книгата на д-р Алехандро Юнгер „Чисто“книга за детоксикация. Става въпрос за грижа за тялото си и какво да сложите в тялото си. ", обясни супермоделът - и посещение "На място, където можете да се научите как да се грижите за тялото си и как да го почиствате отвътре навън." добавя Кембъл.

На снимките за „Лицето“ в Ню Йорк Наоми си взима пакетите с храни. Но не си мислете, че са гювечи с деликатеси. Тя го има ядки, фурми, кайсии и много сушени плодове.

"Станах вегетарианец и ми е много трудно да разбера какво да ям, така че взимам домашна храна, като салати или зеленчуци, или нещо вегетарианско като Сейтан, което има вкус на месо, но не е." разкрива тя.

Това е твърда храна, но има дни, в които пиете само сокове. "Правя детоксикация със сокове, два или три пъти седмично."

В 18 часа вечерта е време Зумба и след 8 часа той не яде, така че случайно пропуска вечерята. „Не обичам да ям след 8 часа, ако мога. И така, предпочитам да имам по-богат обяд и да пропусна вечерята. Но ако отида на вечеря с приятели, разбира се, че ще ям, но нещо много леко, " заявява Наоми.

Не пийте обаче алкохол и рядко яжте десерт. „Онзи ден ядох памук на клечка, но отдавна нямам толкова захар в тялото си. Не можах да спя. Наистина е вярно, когато казват, че захарта е като наркотик. "