Намирането на подходящия крем за кожа не е толкова лесно
Рафтовете в аптеките и парфюмериите се огъват пред саксии и туби: Никой не може да се оплаче от липса на избор на кремове за кожа. Но: кой продукт за грижа подхожда на вашата собствена кожа?
Без тях няма да работи: Кожата формира външната граница на тялото и по този начин защитен щит срещу всякакви бактерии и вируси. Но само когато кожата е здрава, тя може да изпълнява защитната си функция. Що се отнася до грижата за кожата, мнозина разчитат само на кремове: кой е правилният?
Можете да сгрешите с избора си, предупреждава Торстен Зубербиер, ръководител на Европейската фондация за изследвания на алергията (ECARF). „Доброто снабдяване с влага и защитата срещу свободните радикали са от съществено значение“, обяснява Елена Хелфенбейн от козметичната асоциация VKE. Кои активни съставки също са полезни зависи от тена на кожата. Сухата кожа изисква различни грижи, отколкото чувствителната кожа. Ето защо е важно да знаете собствения си тип кожа.
"Повечето от тях имат комбинирана кожа"
„Повечето от тях имат така наречената комбинирана кожа“, казва Моника Фердинанд от Федералната асоциация на германските козметици. Т-зоната, т.е.челото, носът и брадичката, е мазна, страните са по-сухи. „Балансиращите кремове са подходящи тук.“ Все повече хора обаче имат и суха и чувствителна кожа, която има недостиг на естествени овлажняващи фактори и кожни масла, според изследователя на алергията Зубербиер: „Следователно трябва да се поставят особено високи изисквания към крема за кожата и трябва внимателно да се провери кои Съдържат се вещества. ”Съгласно Наредбата за козметиката съдържанието трябва да бъде посочено на опаковката в реда на тяхната концентрация.
Чувствителната кожа се нуждае от допълнителна доза влага, в противен случай тя ще стане чуплива и груба. „Подходящите продукти за грижа се правят на основата на мастно-водна смес“, казва Зубербиер. „Те образуват лек филм от мазнини върху кожата и предотвратяват отделянето на влагата от кожата навън. В същото време те снабдяват роговия слой с мазнини, които предпазват от дехидратация. “Кремовете с естествени мазнини и масла, като бадемово масло или масло от шеа, са най-подходящи, защото са подобни на структурата на мастните киселини на кожата.
Тестовете за алергия могат да бъдат полезни
Освен това кремът за чувствителна и суха кожа трябва да съдържа само няколко, но висококачествени съставки. „За нито един от тях не трябва да се знае, че предизвиква алергии“, подчертава Зубербиер. В случай на съмнение, дерматолог може да определи дали и към кои вещества съответният потребител е алергичен.
През деня лек крем с умерена слънцезащита, който дарява много влага, съветва дерматологът Zuberbier. Нощният крем може да е малко по-богат. „Защото тогава процесите на регенерация на кожата работят с пълна скорост. Кожата може да обработва особено добре активни съставки като ценни липиди, тъй като не е стресирана от фактори на околната среда “, обяснява Елена Хелфенбейн .
Мястото на пребиваване също играе роля
Когато избирате грижи, това зависи и от това къде живеете. Например, ако сте навън и сте много в града, кожата ви не се стресира само от слънчева радиация: многото емисии също причиняват стрес на кожата. „За да предпазим кожата от влиянието на околната среда в града, препоръчвам крем с високи дози витамини С и Е“, обяснява Хелфенбейн. Те трябва да подобрят собствената имунна система на кожата. Също така е важно лицето да се почиства старателно сутрин и вечер. Грижата е съобразена с индивидуалните нужди на кожата. Helfenbein ви съветва да полагате допълнителни грижи за устните, очите, шията и деколтето си.
Кой крем се използва, също трябва да зависи от сезона. „Както при дрехите, така и през лятото е важно да изберете лек и ефирен крем за кожа. Ако е възможно, той съдържа алое вера и витамин Е или С, както и допълнителна светлинна защита “, обяснява Моника Фердинанд. Helfenbein съветва да не се използват тежки мазнини: "Лосионите или ампулите, които осигуряват на кожата влага, са по-добри."
Грижите са особено важни през зимата
През зимата температурите на замръзване могат да натоварят кожата. „Става по-чувствителен, тъй като така наречената хидролипидна обвивка не е балансирана от студа. Кожата произвежда по-малко мазнини и е по-малко способна да свързва влагата “, казва Хелфенбейн. Ето защо е важно да осигурите на кожата достатъчно масло, така че тя да остане еластична. „Следователно като правило трябва да се използват богати кремове“, обобщава Хелфенбейн. Кремът от лятото вече е неподходящ, добавя Zuberbier. „Обикновено съдържа голям процент вода, която се изпарява при минусови температури, което изсушава кожата.“ В най-лошия случай може да настъпи измръзване.
Колко често трябва да прилагате крем зависи не само от вашия тип кожа и времето на деня и сезона, но и от дейностите. „Във всеки случай кремът трябва да се прилага сутрин и вечер след почистване“, съветва Helfenbein. "В горещите дни кожата също се радва на хладно изпръскване между тях."
Твърде много грижи също не са добри
След плуване в морето или след слънчеви бани, кожата също трябва да бъде овлажнена. „Вечер може да е овлажняваща ампула“, препоръчва Фердинанд. След това се нанася нощният крем. „Препоръчвам хидратираща маска два пъти седмично. Вече има продукти, които могат да се оставят и след това да заменят нощния крем. "Но бъдете внимателни: Прекалената грижа за кожата може да запуши жлезите, Zuberbier предупреждава:" Може да се получи дразнене на кожата. "
Веществата за грижа за хора с разширени пори трябва да съдържат активната съставка витамин А или неговите производни. „Маските с оцетна киселина глина или екстракти от зърнени храни, които съдържат млечна киселина, също могат да помогнат“, казва професор Фолкер Щайнкраус от Dermatologikum Hamburg. Размерът на порите е главно генетичен. Това не е нищо повече от мащабни себумни жлези с висока активност.
От Яна Илхард
От витамини до парафин: какво има в крема?
В момента има около 8000 съставки, одобрени за козметика както и 1200 аромата, още 1000 се добавят година след година. Съставките обикновено се наричат INCI. Не всички вещества винаги са наистина полезни; някои са вредни за кожата. Международното наименование на козметичните съставки е задължително в Европейския съюз. Информацията обаче обикновено не е особено полезна за повечето потребители, тъй като повечето от съставките са дадени на латински или английски. Няма задължение за превод на немски език.
Има обаче някои разпоредби които потребителите могат да използват като ориентир: Ето как веществата се наричат в низходящ ред. Това означава: Първо се споменава веществото, което съставлява най-голямата част от даден продукт. Багрилата винаги са изброени в края, независимо от количеството. Веществата, които съдържат по-малко от 1 процент, също не подлежат на последователността.
Етикетът "Без консерванти" може да се използва и ако съставките вече са преработени от производителя и по този начин са консервирани. Някои производители използват и химически консерванти, които обаче не са класифицирани в тази категория и поради това не е необходимо да бъдат посочвани. Етикетът с естествена козметика може да се използва, ако продуктът се състои от 51 процента естествени вещества. Потребителите могат да проверят какво има в крема на уебсайта www.codecheck.info, наред с други места.
Следните съставки често се намират в кремовете:
Алфа липоева киселина: Тази активна съставка се използва, наред с други неща, за медицински лечения, включително диабет. В козметичните продукти се предполага, че предотвратява преждевременното стареене на клетките.
BHA: Бутилхидрокситолуенът (също бутилхидроксианизол) е вещество, което трябва да предотвратява гранясването на продуктите. Те са забранени в храната, защото са заподозрени, че са канцерогенни.
Ретинол: Този термин означава витамин А1, съставка, която трябва да изглади или запълни бръчките. Многобройни проучвания показват съответни свойства, но обикновено е под въпрос дали ефектът наистина е видим в крайна сметка.
Глицерин: Това билково или синтетично вещество се казва, че насърчава задържането на влага в кожата. За кремовете обаче растителният глицерин е по-подходящ - има съмнения, че химическите вещества изсушават кожата.
Ланолин/вълнен восък: Казва се, че ланолинът, първоначално направен от овча вълна, овлажнява сухата кожа. Парафин или доилна мазнина се използват за подобни цели. Защитниците на потребителите се оплакват, че ланолинът често е замърсен с пестициди в наши дни.
Парабени: Тези консерванти са предназначени да поддържат крема без бактерии. Парабените обаче се обсъждат поради техните хормоноподобни ефекти. Те не са разрешени в естествената козметика.
Ниацин: Ретинолът означава витамин В3, казва се, че осигурява подновяване на кожните клетки и съхранява влагата в кожата. Според научни изследвания витамин В3 трябва да намали обезцветяването на кожата и зачервяванията от концентрация от 5 процента. Съмнително е обаче дали продуктите за грижа въобще съдържат такова количество.