Намерете подходящата обувка за вас - диета и фитнес

1. AT
2. Б.
3. СРЕЩУ
4. д
5. Е
6. F
7. G
8. З.
9. Аз
10. J
11. К
12. L
13. М
14. НЕ
15. О
16. P
17. Въпрос:
18. R
19. С
20. т
21. U
22. V
23. W
24. х
25. Y.
26. Z.

От фондация „Сърце и инсулт“

Пазаруването на перфектната обувка за всяка дейност може да бъде поразително, защото има толкова много, от които да избирате. Откъде знаете, че избирате идеалната обувка за крака си, както и за избраната от вас дейност ?

Един от съветите за закупуване на перфектната обувка е да разберете какво ще направи всяка обувка за вас. Тези кратки описания на различни технологии за обувки ще направят следващото ви посещение в магазина много по-умно изживяване.

Обувки за ходене са гъвкави на пръстите на краката. Тъй като размотавате стъпалото от петата до петите, докато ходите, трябва да можете да огъвате и огъвате обувката в пръста, а петата трябва да е на едно ниво с предната част на обувката, за да се приспособи към ходещата механика на обувката. В резултат на това обувките за ходене не се правят за други видове дейности. Леките спортни обувки са добри универсални обувки за ходене за тези, които не се нуждаят от контрол на движението. Ако вървите на голямо разстояние, обувката с подплата може да е по-удобна. Обувките, които осигуряват стабилност, са за хора, които нямат проблем с контрола на движението, но искат стабилна и издръжлива обувка.

Всички спортни обувки или спортни обувки за „кръстосана тренировка“ са предназначени за офроуд или бягаща пътека. Проектирани да осигуряват отлично сцепление и стабилност, спортните спортни обувки са многофункционални обувки. Атлетичните обувки за всички спортове са омекотени, гъвкави обувки - ниско до земята -, които намаляват риска от нараняване, тъй като има по-малък шанс за обръщане на глезена по време на дейност. Поради издръжливия си дизайн, тези обувки са по-тежки от повечето спортни обувки. Повечето спортни обувки за всички спортове имат по-широка подметка от обувките за бягане или ходене, което допринася за отличната им стабилност при движение.

Маратонки са предназначени за движение напред с дълбоката си пета и по-тънка подметка в областта на пръстите. Има три категории обувки, които съответстват на видовете крака: контрол на движението, стабилност и омекотяване. Когато пазарувате за нови маратонки, е важно да знаете, че обувките за контрол на движението са направени за тези, чиито крака се търкалят навътре (свръхпронация), защото са твърди и поддържат краката, краката и стъпалата.

---