Name originala д-р Ален Делабос БЪРЗО ИЗЧИСЛЯВАНЕ И ПРЕСТОЯНЕ НА ТЪНКА ХРОНУТРИЦИЯ НА 3 ФАЗИ ISBN

Превела Миряна Стефанович Белград, 2017.

name

SADRŽAJ Uvod. 7 1. Faza ekspresnog starta. 15 2. Прелазна фаза. 143 3. Faza ravnoteže. 163 Заключак. 235

UVOD След като сам за вас осмислим хроно ишрану, който позволява загуба на тежест без опасност от поява на умора или нутривни дефицити, разбиране на самия, как са годините преминава, да са отделни между вас, жимели, да изгубят чуждите жимели, Така ми е синула идея, за да ви предложим програма хроно ишране от три дела с експресния старт. Аз също така създавам първата фаза, EKSPRESNI START, която позволява бърз загубване на килограма, без опасност, бъдете в уверени, да притискате здравословното здраве и/или добро разположение. След завършването на първите етапи следва ПРЕЛАЗНА фаза, а именно фаза на САЩ, която ще ви позволи да се осъществите навигацията по правилата на хроно ишране, а по-нататък продължава да губите килограми по оптимално ниво. Naposletku ще ući в treću fazu, fazu RAVNOTEŽE, която представлява сушино хроно ишране и което трябва да следите читавото живо, ако искате да си тежест, obim и метаболизъм trajr ostenou raven. Da rezimiramo ove tri faze: 1. FAZA EKSPRESNI START трае найдуже четири седмици; 2. ПРЕЛАЗНА ФАЗА трае от две до четири седмица; 3. FAZA RAVNOTEŽE, която трябва да последва до края на живота. Ако сте вече навикни на хроно ишрану, тази нова книга ще ви от ползва Jer можете да активирате да се приспособи завръщане желани фигура i