Намазва ли горчицата мазнини - горчични калории - диетична горчица
Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !
Силната горчица съдържа между 90 и 150kcal на 100 грама. Макар и малко калорично, трябва да се има предвид, че обикновено се използва в малки количества, така че една чаена лъжичка горчица ще съдържа само 8Kcal. Следователно това е подправка, която може да ви придружава във вашата диета, за да подправите вашите ястия, стига да я консумирате в разумни количества.
Дижонската горчица съдържа приблизително 6g протеин, 7g въглехидрати и 5g мазнини на 100 грама. Сладките горчици са много по-богати на мазнини и съдържат средно 20g липиди на 100g.
Горчицата е лесна за използване ежедневна храна, която можете да включите в много препарати или да я използвате като подправка. Тя ви позволява да подправяте вашите ястия като заместител на други сосове с повече калории (например, тя е 9 пъти по-малко калорична от майонезата). Можете също така лесно да го включите в много ястия, меса, киш, пикантни пайове, винегрети ... Той ще придаде вкус на всички ваши рецепти.