Намажете гърдите Ето как работи най-добре
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Задръстването на мляко и маститът (възпаление на гърдата) могат да причинят силна болка в гърдите при майките. За да не стигне толкова далеч, акушерките препоръчват специален масаж: ако жените търкат гърдите си, могат да го използват, за да предотвратят болката. PraxisVita предоставя най-важната информация.
Поглаждащ гърдите: защо всъщност?
Защо някои майки трябва да търкат гърдите си? Обикновено има естествен баланс: колкото по-малко бебе кърми, толкова по-малко мляко се произвежда. Следователно е особено важно, ако по време на хранене се използва щит за зърна, да се стимулира производството на мляко. Смукането на гърдата на детето задейства нервен импулс в мозъка на майката. Това причинява освобождаването на хормона пролактин, който стимулира производството на мляко.
Ако детето промени хранителните си навици, може да е необходимо поглаждане на гърдите
В някои ситуации обаче този естествен цикъл започва да се разклаща. През първите няколко дни след раждането гърдите на майката могат да произведат твърде много мляко, тъй като женското тяло все още трябва да се адаптира към нуждите на детето. Друга причина е напредването на възрастта на детето. Колкото по-старо става, толкова по-дълги са интервалите между храненията при кърмене. Като правило ще спи по-дълго от три часа през нощта. Поради това променено хранително поведение на бебето, гърдите могат бързо да станат пълни. С увеличаване на възрастта детето също става все по-голямо и по-голямо. Сега се нуждае от повече майчино мляко. И в този случай гърдата се стимулира да произвежда повече мляко, което дори може да надхвърли нуждите на детето. Някои майки погрешно вярват, че могат сами да регулират количеството мляко, като пият по-малко. Питейното поведение на майката няма абсолютно никакво влияние върху количеството мляко. Пролационният хормон контролира производството на мляко.
Защо поглаждането на гърдите е важно?
Независимо дали майките търкат гърдите си или използват помпа за кърма, играе подчинена роля. Важно е редовно да изпразвате гърдите си. Като правило са необходими няколко дни, за да се адаптират хормоните, стимулиращи кърмата на майката, към поведението на бебето при кърмене. През този преходен период има методи, които майките могат да използват, за да премахнат излишното мляко от гърдите си.
Намажете гърдата, за да предотвратите задръствания или мастит
Този процес е изключително важен, тъй като в противен случай съществува риск от болезнено блокирано мляко или възпаление на гърдата (мастит) с тенденция към абсцес. Акушерите и гинеколозите съветват майките да изпразват гърдите си редовно и възможно най-пълно. Има два често използвани метода за това. Майките могат да използват електрически помпи за кърма или да кърмят. Според Института за качество и ефективност в здравеопазването (IQWiG) и двата метода са еднакво добри. Жените трябва да изберат такъв, който отговаря на личните им предпочитания.
Поглаждане на гърдите: Необходими са търпение и практика
Някои гинеколози обаче препоръчват на пациентите си да търкат гърдите си и да не използват помпа за кърма. Помпата за кърма е остарял метод, който упражнява силно засмукване на гърдите и стимулира производството на мляко.
Когато жените търкат гърдите си, е необходимо не само търпение, но и практика. Не всички жени успяват да премахнат излишното мляко от гърдите си веднага. Акушерките и консултантите по кърмене могат да помогнат в тези случаи. Когато майките търкат гърдите си и го използват, за да ги освободят от излишното мляко, те правят нещо добро за децата си. Бебето обикновено е затрупано с препълнена гърда. Детето едва успява да хване зърното и ареолата с уста. Натрупаният натиск в гърдите може да доведе до изпръскване на млякото срещу детето, което ги кара да се задавят. В тази ситуация майката първо трябва да погали гърдите си и едва след това да кърми детето.
Мазка на гърдата - какво да правя с млякото, което съм получила?
Инсулт в гърдите и след това? Какво се случва с млякото сега? Има смисъл да се запази кърмата, за да може тя да се използва отново в определени ситуации възможно най-скоро, например ако майката отиде на събитие и детето остане при бащата. Има два начина за съхранение на млякото: съхраняване в хладилник или замразяване във фризера.
Разтегнати гърди: важни съвети за съхранение на мляко в хладилник
Националната комисия по кърмене дава съвети как да съхранявате кърмата в хладилника. Хладилникът трябва да е чист, а млякото да се съхранява при температура под пет градуса по Целзий. Прясно изцеденото мляко може да се съхранява в хладилник най-много три дни. Майките трябва да поставят млякото на задната стена на хладилника. Вратата на хладилника не е подходяща за това, тъй като температурите там са по-високи и бактериите получават идеална среда за размножаване. Млякото никога не трябва да влиза в контакт с други храни. Ако майките трият гърдите си по различно време, те не трябва да смесват кърмата, която са получили.
Разтегнати гърди: важни съвети за съхранение на мляко в отделението на хладилника
Ако майките искат да замразят млякото, Националната комисия по кърмене препоръчва следните стъпки. Температурата на фризера трябва да бъде между - 18 и - 22 градуса по Целзий. Замразеното мляко може да се размрази за една нощ в хладилник или под течаща вода. Трябва да се избягва водна баня поради заплахата от микроби във водата. Размразяването при стайна температура също не е препоръчително, тъй като микробите се размножават бързо в млякото. Размразеното кърма не трябва да се замразява отново. Ако остатъците останат, те трябва да се изхвърлят.