Намаляване на теглото; отслабнете с хипноза; Практика за хипноза и EMDR
За кого е подходяща сесия за отслабване с хипноза?
Сесия за отслабване с хипноза е насочена към хора с нормално наднормено тегло, които искат да стъпят по пътя към здравословното хранене и упражненията.
Какво представлява сесията за отслабване с хипноза?
В подробен предварителен разговор се интересувам от предишната ви история и настоящата житейска ситуация, защото стресорите или конфликтите - някои от тях в безсъзнание - обикновено са причина за затлъстяването. Чести примери за това са професионален стрес с малко време за себе си, или опит с хора с наднормено или поднормено тегло в миналото, или драстични събития в живота.
В следващата стъпка говорим за предишната ви диета и разработваме индивидуален хранителен план, основан на здравословна диета според вашия вкус.
Освен това създаваме съвместен план за спорт или упражнения за стимулиране на метаболизма.
При хипноза конфликтите се разрешават, апетитът за здравословна храна се увеличава и блокира мотивацията по отношение на спорт или упражнения.
За кого хипнозата за отслабване е неподходяща?
Ако затлъстяването се дължи на хормони или лекарства, хипнозата често се оказва относително неефективна. Ако обаче - както в повечето случаи - неблагоприятната диета е причината за затлъстяването, тогава ще ви покажа начин как можете да направите необходимата промяна в диетата.