Намаляване на теглото; Хипноза практика Steinburg

практика

Защо искате да отслабнете, да живеете в здраво и жизнено тяло?

Що се отнася до храната и теглото, вашият съзнателен и подсъзнателен ум имат различни цели. Съзнанието се стреми към добър външен вид и здраве. Главата знае, че трябва да се храните балансирано и здравословно. За подсъзнанието обаче запасите от мазнини са резерви за лоши времена от каменната ера. И психиката се храни от скука, разочарование, мъка, стрес или след необходимостта от награда. Понякога това е и вътрешна празнота, която е изпълнена с вкусни всякакви. По този начин подсъзнанието и съзнанието са в съревнование. Съзнателният ум иска да се храни здравословно, подсъзнанието иска да се чувства добре.

Помагам да разбера причините за хранително поведение, модели на поведение или вярвания, за да ги приведна към новите, желани цели в хипнозата. Тъй като поведението се променя трайно и килограмите не са просто изгладени или отработени, йо-йо ефектът не настъпва. Отслабнете здравословно е разнообразен процес, който отнема известно време. Обадете се по-рано.

Това, което могат другите, аз съм в състояние да направя от дълго време! През април 2019 г. реших да сложа колата на заден ход. Започнах със „спорт“, който бавно се превърна в това, което може да се нарече основно спорт. През есента на 2019 г. разширих програмата си, като включих периодично гладуване, след това дойде заключването. През пролетта на 2020 г. замених част от аудиовизуалния спорт с тренировки с тежести, което означаваше, че макар да изглеждах по-слаб, дрехите ми станаха по-широки, но нищо не се случи на кантара; Въпреки това, изграждането на мускули все още ви помага да отслабнете. През есента на 2020 г. ще смесвам спорта в HIIT (З.о- I.интензивно- I.интервал-твалежи), издръжливост и тренировки с тежести. Отдавна имам здравословна диета, но приемът на храна леко се измести в полза на диета с по-високо съдържание на протеини. Досега няколко инструмента, които ми помогнаха. Целта ми беше: 82 кг. Целта ми е: да бъда във форма и жизнена сила, да изглеждам и да се чувствам здрава.

Радвам се да ви помогна, Най-добрата ви стратегия за отслабване да намери, да събере правилните инструменти и да синхронизира съзнанието и подсъзнанието посредством хипноза. И сега ... твой ред е!