Намаляване на наднорменото тегло, избягване на болести - myHEALTH

Затлъстяването е коренът на много злини: Как да го намалим

Накратко

С теглото рискът от многобройни заболявания, включително рак, се увеличава.
Затлъстяването е по-опасно за мъжете, защото засяга по-интензивно техния метаболизъм и хормоналния баланс.
Вместо диета, хранителното поведение трябва да се промени, за да отслабнете в дългосрочен план. Различни операции също са обещаващи.

PD Dr. мед. Емануел Бури

(Кантональна болница Базеланд)

Гастроентерологът PD Dr. мед. Емануел Бури посочва, че затлъстяването се увеличава сред населението - със сериозни последици за здравето. Почти всеки втори възрастен в тази страна тежи твърде много.

„Ако успеем да овладеем наднорменото тегло, това би решило много други проблеми“, казва д-р. Емануел Бури, защото здравните последици са сериозни. „Затлъстяването води до така наречения метаболитен синдром, който се характеризира с високо кръвно налягане, диабет и нарушения на метаболизма на липидите“, каза експертът. Това поставя основата за артериосклероза, износване на ставите и повишен риск от инфаркт и инсулт. Още по-важно е да намалите затлъстяването - или да го избегнете изцяло.

Наднорменото тегло увеличава риска от рак

Докато броят на случаите на рак от тютюнопушене намалява, честотата на наднорменото тегло се увеличава. Тъй като мастната тъкан е активна в организма: тя нарушава хормоналния баланс и причинява вид хронично възпаление в тъканта, което от своя страна може да допринесе за развитието на ракови клетки. „Липсата на физическа активност е свързана и с по-високия риск от рак“, обяснява д-р. Бури. "Активните хора например имат по-голям шанс да оцелеят от рак на дебелото черво."

Храните за угояване са евтини

Добре известно е, че от дебелина ви става лошо. Независимо от това населението с наднормено тегло се увеличава. Засегнатият начин на живот и прекомерното предлагане на храна са отговорни за това, казва д-р. Бури продължава: "Храната, богата на мазнини и захар, също е по-евтина от пресните, органично произведени продукти." Така че прекалено дебели сме за удобство? Това показва, че затлъстяването е широко разпространено, особено в индустриализираните държави. За да намалите затлъстяването, преминаването към самостоятелно готвене и използване на пресни съставки е важна първа стъпка.

Мъж ябълка, жена круша?

Дебелите мъже са изложени на по-голям риск от жените с наднормено тегло. Това се дължи на разпределението на мастната тъкан. „Жените съхраняват мазнини повече по ханша и дупето, говорим за крушовидно разпределение“, казва д-р. Бури. "Мъжете са склонни да съхраняват мазнините в стомаха, така че да идват във форма на ябълка." Коремните мазнини са по-хормонално активни и следователно по-вредни.

Особено притеснително е, че все повече деца имат наднормено тегло. «Децата с наднормено тегло никога нямат същия порив да се движат като връстниците им с нормално тегло. Освен това шансът да отслабнете по-късно е много по-малък, ако сте имали наднормено тегло от детството си. "

Намаляване на наднорменото тегло: тънък чрез операция

Ако ИТМ е над 35, бариатрична операция като стомашен байпас или стомашна ръкав идва под въпрос. Здравната каса заплаща разходите, ако засегнатите са се опитали да намалят наднорменото си тегло в продължение на две години без успех.

В Швейцария операцията винаги се извършва в бариатричен център, признат от SMOB (Швейцарското общество за изследване на морбидното затлъстяване и метаболитните нарушения). Можете да намерите клиники и съвети на www.smob.ch.

Намаляването на наднорменото тегло също е нежно

От няколко години се използва и минимално инвазивна хирургия: например с ендоскопската стомашна сонда част от стомаха се зашива отвътре с помощта на гастроскопия. Това може да бъде отменено по-късно, тъй като нищо не се отрязва. Пациентите обикновено могат да се приберат у дома на втория ден след операцията. Клиничните успехи са добри, но все още няма резултати от дългосрочни проучвания дали затлъстяването може да бъде трайно намалено по този начин. Понастоящем тази процедура не се поема от здравните осигуровки в Швейцария.