Намаляване на калориите от половин шоколад е възможно чрез мастурбация (любов, здраве, секс)
Не съм на диета, но се опитвам да се храня малко по-балансирано и по-здравословно.
Но просто имах желание да ям захар, вкусен шоколад. (Не искам да бъда нещастен или жаден за нещо, което бих могъл да предприема по всяко време.)
Сега си помислих, че мога да балансирам тези 290 ккал с оргазми, тоест мастурбация. Оргазъм изгаря 88 kcal, прочетох веднъж.
Осъзнавам, че не изгаря мазнините, но е добър баланс?
Приятна вечер и поздрави от Сандра.
11 отговора
1 килокалория (ккал, често неправилно наричана калория) = 1000 калории (кал). Произхожда от латински "calor" ("топлина")
Физически калориите са единица „работа“ или „енергия“.
Работа = сила по разстоянието, т.е.енергията, необходима за преместване на нещо на определено разстояние.
1 кал се определя като: енергията, която е необходима за нагряване на 1 g вода с 1 градус. Според това: 1 kcal = 1 kg вода се загрява с 1 градус
Като принципно правило обаче работи и: 1 кал = енергията, необходима за преместване на 1 кг маса 1 м. Съответно: 1 ккал = 1 кг х 1 км
Това означава: Ако тежите 60 кг и ходите или бягате 1 км (скоростта няма значение), консумирате около 60 ккал енергия.
Половин шоколад има 290 ккал, така че целият блок е 580 ккал. Ако тежите 58 кг, трябва да изминете пеша или да избягате 10 км, за да използвате тези 580 ккал.
Накратко: оргазмът е забавен и удовлетворяващ, но не е заместител на диетата или упражненията.;-P
Седя половин час на велоергометъра и дисплеят ми казва, че съм използвал 150 кал. И мислите, че оргазмът може да направи повече. тогава трябва да преосмисля фитнес програмата си, нали?:-))
Не, мастурбацията не е добър противовес на яденето на шоколад. Твърде много други неща играят роля, като чувства и похот. Простото изкачване на стълби би направило същото.
Това работи само ако наистина прекарвате времето си. Това е предпоставката. Например, ако вие да правите див секс с партньора си, а не просто да лежите мързеливо (така или иначе никога няма да го направите; р) и да стигнете до оргазъм, това всъщност е вярно. Дали това работи само. По-скоро смея да се съмнявам. Но решаването на трудни математически задачи изгаря приблизително толкова калории. Някои хора се забавляват точно толкова с математиката. Но тогава те вероятно нямат партньор ха-ха xD
Осъзнавам, че не изгаря мазнините, но е добър баланс?
Грешно - мазнините със сигурност ще бъдат изгорени в процеса. Особено ако не оставите батериите да свършат работата
100 г млечен шоколад съдържа 560 000 калории, т.е. 280 ккал в половин бар
Ще използвате почти точно това за около 1 час самообслужване. Така че за цяла маса ще ви трябват 2 часа
Желая ви късмет и успех.
подобни въпроси
Винаги се казва, че ако изгаряте повече калории, отколкото ядете, отслабвате. Тази теория не е задължително да има смисъл за мен. Ако приемем, че ядете 1500 kcal на ден, как би трябвало да работи това, че да го изгорите отново? Трябва да ходите на джогинг за една четвърт от деня или нещо подобно. Или калориите, които просто изгаряте през деня, също се броят за изгаряне? Така че само от разбиването на времето, което минава. Знаеш ли какво искам да кажа? Би било хубаво, ако някой може да ми обясни това напълно,
Благодаря ви за полезни отговори
Какво означава секс гегове?
Вече купих нещо от него, но сега има нещо ново в него и не знам какво е това, така че отляво на снимката (секс гегове). Може ли някой да ми помогне с това?
как мога да стана по-уверен?
Започна фитнес преди 9 месеца с цел изграждане на мускули. Започнах с 88 килограма, а сега съм на 97. Всъщност е добре, ако нямах чувството, че съм натрупал по-голямата част от тежестта на стомаха си (кльощава съм, беше преди). Спортувам 3,4 пъти седмично по 1 час (3x тежести плюс 1x кардио). Всяко упражнение 4x12 и между поредицата 1 минута почивка (между упражненията 3 минути), докато вече не мога (при изключена възможност никога да не се потя). Диетата ми също е здравословна:
1. 4 разбъркани яйца (омлет) + 100 г пълнозърнест хляб + 50 г салата + 2 лъжици зехтин
2. суроватка 50 + 70гр малто + ябълка
3. Пилешки гърди 200гр + 100гр броколи + 150гр пълнозърнести тестени изделия (или ориз 150гр или 400гр картофи) + 50гр салата + 2 лъжици зехтин
4. суроватка 50 + 70гр малто + банан
5. Постен кварк 250g с цвекло 100g и 100g овесени люспи 0
Според приложението в интернет имам 366g въглехидрати, 233g протеини, 112g мазнини (3417 kcal). С моя ръст от 194, ще трябва да консумирам 3400 калории според приложението (според други 3800). Всъщност никога не надвишавам броя на калориите. Ако се поглезя с кебап (два пъти седмично, тогава пропускам хранене). Пия само вода (2,3 пъти седмично малка енергийна напитка) и 1 тъмен шоколад на седмица. Това наистина не може да бъде решаващо, нали? Какво греша?
В миналото шоколадът Milka (и много други марки) винаги е бил опакован в хартия, включително допълнително опакован в алуминиева хартия. От 2008 г. насам, Milka се опакова само в пластмаса. Имам впечатлението, че оттогава шоколадът не е имал толкова добър вкус. Защо хората изобщо изоставят хартиените опаковки? Това беше и стъпка назад за околната среда! В края на краищата, тези пластмасови филми не са толкова добри в рециклирането, колкото хартията и много масло и други химикали са необходими за производството на пластмасовите опаковки. Хартията също трябва да е по-евтина от пластмасата, нали?