Намалете рецидива с

Опции за темата

Търсене на тема

дисплей

Рецидив, като го премахнете ?

Здрасти,
Чрез веган, без пшеница и без захар начин на живот съм отслабнал с 16 кг от юли до днес. Но трябва да кажа, че загубих първите 4 кг през седмицата на гладно от "SOS Slim Without Sport" (1 ден на изток, 1 ден зеленчуци, след това смесени, по-късно зеленчуци с тофу и т.н. - без глад).
Кара ме да се чувствам много добре и не ми липсва абсолютно нищо. Преди това ядох редовно бисквити и шоколад и никога не съм мислил, че ще се измъкна от него. С веганското отношение това вече не е проблем.
Аз съм по-уравновесен, по-щастлив и разбира се съм щастлив, че килограмите се топят и че дребните дрехи най-накрая отново могат да се поберат.

Е, щастлив до вторник тази седмица. Защото бях с моя психолог, който каза, че отслабвам твърде бързо. В идеалния случай трябва да сваля само 3 кг до края на годината. Тя каза, че мозъкът ми е гладен, нещо с пратеници и най-лошото от всичко: ако продължавам да отслабвам толкова бързо, може да имам рецидив .
Бях на психиатрия за последен път през 2008 г. и най-лошият ми страх е, че отново ще попадна там, че ще вляза в състояние, в което вече не мога да се контролирам, без никакви признаци напр. станете кататонични.
Не гладувам, губя 1,7 кг по 0,3 кг на седмица. От разочарование си купих веган шоколад, веган шоколадов спред и хляб без глутен. Но нямам абсолютно никакъв апетит за това. От седмицата на гладуването не мога да ям толкова много, колкото преди. По принцип не мога да направя нищо за отслабването. И честно казано, дори не искам.

Но разбира се имам много мисли и притеснения. Възможно ли е лекарят ми да е прав ?

аз съм в подобна ситуация. Поради психическото си заболяване трябва да спазвам диета, която от една страна облекчава болестта, но може и да остане извън контрол, ако диетата е на най-високо ниво твърде дълго. След това трябва да адаптирам нивата към картината на болестта на майка ми. В противен случай може да получа лека форма на мания или психоза. Получавам и психосоматични оплаквания.

без диетата терапията ми би била само наполовина по-успешна, но трябва да се научите да я използвате като наркотик.

Пример: не винаги приемате инсулин по един и същ начин, но често трябва да се нулирате

Променено от псевдоним moehin: италиански, Penner, Pьppsie, chanelle, върколак, Lady lux, половин пиле, (13.09.2015 в 20:44)

Мога само да кажа за себе си, че с малко тегло (около 50 кг) бях много по-податлив на психологически проблеми (психози). Храненето или насладата също не бяха важни за мен.
Не съм ходил в клиника от 2008 г. и никога не искам. Отдавна съм около 60 кг и се чувствам по-балансиран, по-добър. Но това не означава, че така или иначе нямам проблеми. Просто вече не е толкова сериозно. Днес яденето и насладата е много по-важно за мен. Трябва ли и аз да бъда част от живота.

За мен повече килограми означава да бъда по-приземен.