Намалете отоплението, добър начин да отслабнете!

намалете

Персонални везни - DR DDM

Забележете на всички онези, и тези, които са опитали всичко, за да загубят излишните си килограми напразно! Ето нова диета направо от Холандия. В допълнение към отслабването, това е и много икономично: просто трябва да намалите отоплението, за да се борите със затлъстяването! Обяснения.

Екип от Медицинския университет в Маастрихт току-що намери решение за намаляване на затлъстяването. Според тези изследователи борбата със студа позволява на тялото да изгаря калории и то доста бързо. Следователно би било достатъчно да свалите термостата на отоплението си с няколко градуса, за да прецизирате силуета си.

Wouter van Marken Lichtenbelt, директор на това проучване, предположи, че прекарваме 90% от времето си средно на закрито през зимните месеци. И разбира се, на отопляеми места. Но какво, ако трябва да стоим дълго на студено? Ами отговорът е научно доказан: продължителното и често излагане на студени температури (между 15 и 17 ° C) активира кафявите мазнини, мастните тъкани, които изгарят калории, вместо да ги съхраняват.