Намалете количествата, за да отслабнете
pfffffffff Не знам какво става, но не мога да отслабна. Всъщност го виждам в моя бизнес.
Имах рокля за сватба, трябваше да отида да си купя нещо, защото сестра ми ми каза „Тя е неподвижна, тя те лее добре“.
Ходя много на спорт. там реших да направя по-малко, но всъщност ще направя същото: „фитнес в сряда“, пинг понг в четвъртък, стъпка в петък и басейн в неделя. след това евентуално джогинг от уикенда.
Реших да намаля количеството. Ям по-малко по обяд, (но не променям нищо по навика си) и повече пълнозърнест хляб с тартар вечер.
Но мисля, че си заслужава, защото съм поканен! като тази седмица с леля ми. тя беше направила супа като предястие (това е добре); бяло зеле с наденица! плюс отделен колбас, приготвен с маргарин "siouplait".
Qd отиваш у дома на някого. не можеш да кажеш нищо!
Освен това по отношение на алкохола реших да пия почти повече, но ще е трудно, аз, който обича бирата!
Страхувам се, че този малък килограм (аз съм 1,50 м, така личи) никога няма да го загубя. или трябва да ям повече.
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте
за мен се получи, но всъщност не го бях направил нарочно
Имам огромен апетит и обичам алкохол, така че не е лесно
и диета, лишенията не са за мен!
всъщност от моя страна също тренирам 3-4 пъти седмично и просто намалих дажбите си
и за няколко месеца свалих 3 килограма, дори осъзнавайки
Здравейте
за мен се получи, но всъщност не го бях направил нарочно
Имам огромен апетит и обичам алкохол, така че не е лесно
и диета, лишенията не са за мен!
всъщност от моя страна също тренирам 3-4 пъти седмично и просто намалих дажбите си
и за няколко месеца свалих 3 килограма, дори осъзнавайки
Здравейте.
добре, имам приятелка, която за брака си беше загубила добре, въпреки че далеч не беше дебела, отслабна с 8 кг само като намали количеството, което ми каза.
Обичам и алкохола! хаха браво госпожице, колега, това е защото се чувствам самотна, повечето момичета не пият.
Но когато ви поканят, дори е горещо. не избирате какво да ядете.
Бих видял, защото килограм. Ще бъде горещо.
Бях си помислил да намаля спорта всъщност и за намаляване на мускулната си маса, защото там мускулът имаше предимство пред мазнините, но също така си оставам „дебел“, така да се каже! всъщност мисля, че имам 4кг твърде много.
И оставете гърнето!
и аз, който плувах в продължение на две седмици (по 2 км всеки път) плюс колоездене всяка вечер или джогинг.
Нищо не е направено. няма справедливост ханннннннннннн ! моят GODDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Здравейте.
добре, имам приятелка, която за брака си беше загубила добре, въпреки че далеч не беше дебела, отслабна с 8 кг само като намали количеството, което ми каза.
Обичам и алкохола! хаха браво госпожице, колега, това е защото се чувствам самотна, повечето момичета не пият.
Но когато ви поканят, дори е горещо. не избирате какво да ядете.
Бих видял, защото килограм. Ще бъде горещо.
Бях си помислил да намаля спорта всъщност и за намаляване на мускулната си маса, защото там мускулът имаше предимство пред мазнините, но също така си оставам „дебел“, така да се каже! всъщност мисля, че имам 4кг твърде много.
Всъщност
Никога не стъпвам на кантара, виждам по силуета си дали напълнявам или не