Намалено либидо, което е причината за Вашата аптека; Farmacia Ta

Намаленият сексуален апетит (либидото) е често срещан проблем, който засяга много жени и мъже в даден момент от живота си. Най-често това е свързано с проблеми във връзката, стрес или умора, но също така и с някои състояния, като например понижени нива на хормоните.

Ако чувствате, че сексуалният ви апетит е намален, което разочарова и влияе на брачния ви живот, е време да предприемете действия. Разберете кои са най-честите причини за намален сексуален апетит.

Проблеми в двойката

Проблемите с вашия партньор в живота са една от основните причини за намален сексуален апетит. В случая с жените емоционалната част от близостта с партньора им играе изключително важна роля в сексуалния живот. И за жените, и за мъжете кавгите, липсата на комуникация, предателството или липсата на доверие са важни фактори за понижаване на либидото. Опитайте се да говорите с отворения си партньор и ако не можете да разрешите проблемите, обърнете се към съветник специалист.

алкохол

Чаша вино, бира или сила може да ви дезинхибира, да ви даде смелост, ако сте по-срамежливи. Въпреки това, твърде много алкохол може да повлияе на сексуалния живот и може да бъде отрицателен фактор за вашия партньор. Ако не можете да се откажете от алкохола, консултирайте се със специалист.

Липса на сън

Недостатъчният сън може да повлияе на сексуалния живот. Ако имате сънна апнея, нарушения на съня, като безсъние или чести събуждания през нощта, препоръчително е да не се спирате на мислите и да ги лекувате, ако искате по-добър сексуален живот. Лекарят може да определи причината за тези нарушения и в зависимост от случая може да предложи подходящо лечение.

Появата на деца в брачния живот

Раждането на дете е най-голямата радост. Но през повечето време сексуалният живот страда. Препоръчително е да се отдаде по-голямо значение на живота на двойката. За да имате повече поверителност, можете да наемете бавачка, която да наблюдава децата за няколко часа или да ги оставите при баба и дядо, за да можете да се насладите на живота на двойката.

Някои лекарства

Някои лекарства могат да понижат либидото. Те включват:

антидепресанти
лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане
орални контрацептиви
химиотерапия
някои хормонални лечения
лекарства за лечение на ХИВ

Заместването на лекарството или корекцията на дозата може да помогне. Попитайте Вашия лекар за това, не решавайте сами. Ако сте забелязали намаляване на сексуалния апетит след приемане на ново лекарство, говорете с Вашия лекар за това.

Еректилна дисфункция

Еректилната дисфункция оказва влияние върху сексуалния живот и често води до намаляване на либидото. Те обаче могат да бъдат лекувани с помощта на партньора и лекаря, но преди всичко трябва да приемете, че имате нужда от помощ.

Намалено самочувствие

Повишеното самочувствие и удовлетворението от външния вид са важни, когато става въпрос за сексуален живот. Гордейте се с начина, по който изглеждате. Например, ако партньорът ви няма добро мнение за вас или за начина, по който изглежда, говорете открито и му правете комплименти, когато получите шанс.

затлъстяване

Ако страдате от затлъстяване, вашето либидо може да намалее и по подразбиране вашият семеен живот страда. Препоръчително е да се мотивирате да губите излишни килограми, както за подобряване на здравето, така и на сексуалния живот.

Намален тестостерон

Тестостеронът е хормонът, който причинява повишаване на либидото. С напредването на възрастта мъжете изпитват по-ниски нива на тестостерон. Това може да повлияе на сексуалния апетит, но и на телесното тегло.

менопауза

За много жени либидото намалява около менопаузата. Това се дължи главно на някои симптоми, като вагинална сухота и болка по време на полов акт. Всяка жена обаче е различна и тези, които се грижат за здравето си, могат да имат пълноценен сексуален живот след менопаузата.