Накрая желаното тегло; от Алън Кар - Форум
Обсъдете "Накрая желано тегло" от Алън Кар през Отслабване в медиите Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте всички!:) Кажи ми, някой друг тук ли е чел тази книга? Все още не съм намерил протектор, с който да вървя. имам го преди 2
„Накрая тегло от мечтите“ от Алън Кар
Здравейте всички!
Кажете ми, има ли някой друг, който е чел тази книга? Все още не съм намерил протектор, с който да вървя. Преди 2 години успях да се откажа от консумацията на никотин с книгата на Алън Кар за непушачи и затова си помислих, че ще пробвам и желаната книга за тегло!
Намирах го за доста интересно и открих, че Алън Кар е прав в основния си ред на мисли. Не мога обаче да си представя как това наистина трябва да се приложи. Е, поне имам навика „само плодове за закуска“. за съжаление в момента съм от там. Отслабнах наистина добре, докато го правех така. Човек трябва да започне отново с.
Така че, ако някой има какво да каже, аз съм щастлив.
Поздрави от
Маугли
AW: „Накрая тегло от мечтите“ от Алън Кар
Винаги се боря с него, но намирам постоянната самореклама за доста досадна и следователно краката отново са извън контрол.
но познавам някой тук, който отслабва, въведете "бяла змия" при търсене.
Надявам се, че сте доволни, че се позовавам на вас. хмм.
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
Наскоро купих книгата. но го приберете след около 1/4. някак си той съм аз. не знам. към "гуру-хафт"!
изобщо не ме привлича какво пише или как пише. съжалявам!
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
Така че също трябва да оставя коментара си, купих книгата преди две години и я прочетох два пъти, но в нея нямаше нищо интересно, трябва да се яде много естествена храна и да се яде, но неговите примери са много добри с катерици и така нататък, така че не бих препоръчал никого по никакъв начин
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
Благодаря @Tia за съвет, сам открих дневника на WhiteSnake случайно!
Да, мисля, че книгата е твърде гуру, така че понякога е много дразнещо за четене. но за някой като мен, който просто нямаше отношение към хранителните си навици, той си свърши работата. Оттогава ям много сурови зеленчуци и плодове, особено за закуска. И мога да го препоръчам само на всички, защото просто се чувствате много добре.
Чао,
Маугли
AW: „Накрая тегло от мечтите“ от Алън Кар
Прочетох го преди три години и имаше момент, в който по-критично мислех за храненето. Изневеряваш си от десетилетия.
Правописът е наистина необичаен и понякога изтощителен, но ми се стори доста забавен и ми свърши работа.
Приблизително отново съм там с този начин и той отново работи.
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
И аз го прочетох и ми стана интересно. Но вече знаех какво има там. Нищо ново и мисля, че е твърде гуру. Наистина не го препоръчвам.
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
Книгата също не ми хареса много. Аз съм истински книжен червей и съм прочел и трите книги (макар и да не е засегнат от другите две).
Книгите са структурирани по такъв начин, че имам чувството, че Алън Кар се опитва да реши всички социални проблеми по един и същи начин. Трудно мога да намеря нещо в книгите за помощ, защото вярвам, че нивото на страдание е закотвено по различен начин във всеки човек.
Много страдащи са наясно какво е добро за тях и какво по-скоро трябва да оставят след себе си, но едва ли някой успява да направи точно това. Може би е по-добре да помислите дали ще решите да промените нещо във вашата ситуация, след като прочетете книга, или си заслужавате това
Това е само мое лично мнение и не е предназначено да бъде сериозен преглед. Ако такава книга за помощ в живота вече е помогнала, покупката е оправдана. В крайна сметка данните за продажбите на завода говорят сами за себе си
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
Също така прочетох книгата веднъж (преди години) и си помислих: човекът УСПЕШЕ с тази книга без тютюнев дим, трябва да има нещо в нея, но намерих тази книга „Накрая желано тегло“ напълно неоснователна и досадна!
това няма нищо общо с моята реалност на хранене и всичко, което възприятието ми за здравословно хранене прави!
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
Прочетох и книгата и има някои интересни аспекти, но не можах да го направя за себе си.
Той работи отлично с книгата за непушачи, но е по-трудно да отслабнете.
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
Прочетох и книгата, според която човек би ял плодове само от сутрин до вечер. Трябва да ядете само когато сте наистина гладни.
Единственото, което ми донесе, е, че съм заменил млякото със соево мляко, но иначе nüscht.
Най-накрая спрях да пуша с непушене, след това напълнях, но теглото ми не ми върна.
Но познавам някой, който се е придържал стриктно към него и е отслабнал за постоянно с 20 кг. Но той яде зърнени храни без нищо, добре, който има добър вкус
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
Здрасти,
Отслабнах с него 15 кг преди две години. Ядях плодове само сутрин и вечер и това, което исках за обяд, но най-вече се уверявах, че е с ниско съдържание на мазнини.
Това се получи чудесно, но след това постепенно отново се върнах към стария модел на поведение, първо започнах отново да хапвам, но продължих да ям плодове за закуска и вечеря, като през това време поддържах теглото си до 2 кг.
След това отново ядох корнфлейкс и други подобни за закуска, и както можете да видите от подписа ми, имам отново 17 кг върху него, което се дължи главно на огромното количество шоколад, който съм ял всеки ден миналата година.
Все още се опитвам да го направя отново подобен, тъй като през това време забелязах много положителни промени в себе си, напр. кожата ми стана много различна и се почувствах по-здрав.
Сега отново се приспособих към плодовете за закуска, което за мен е много лесно. Да видим дали ще се получи отново толкова добре.
AW: „Накрая тегло от мечтите“ от Алън Кар
Прочетох и книгата преди няколко години. Но наистина нещо ново? Не, напротив. Познавате ли книгата: Fit for Life от Diamond? Сравнете времената. Книгата на Алън Кар ми се стори почти малко копирана. добре.
Между другото, мога да препоръчам книгата Fit for Life на всички като много добра информация за храненето. Но само том 1. Вторият том, подобно на книгата на Алън Кар, според мен е доста подобен на гуру. Тук вече написахте за книгата на Кар, мога само да се съглася с това. Намерих историите с катериците много очарователни.
Тогава го видях в токшоу с Франк Елстнер и го намерих повече от невероятен. Фигурата сама. Ако някой се храни само по начина, по който пише в книгата си, би трябвало да е много по-тънък.
С Франк Елстнер ставаше дума за новата му книга „Nie wieder Flugangst“. Той съобщи, че лети само когато е абсолютно задължително. Е, книгата му не беше особено полезна за него самия.
За съжаление Алън Кар наскоро почина. Рак на белия дроб. На началната страница има некролог.
Със своите книги и семинарите си той основава истинска империя по целия свят. Според мен той беше страхотен бизнесмен. Но той не ме убеди с книгата си.
AW: „Най-накрая мечтаната тежест“ от Алън Кар
Подобни теми на „Накрая желано тегло“ от Алън Кар
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш