Накрая непушачи - Лесният метод на Алън Кар - Как да се откажа от пушенето

лесният

ОПИСАНИЕ

Лекият метод на Алън Кар досега се оказа ефективен както при жените, така и при мъжете. Въпреки това жените се сблъскват с няколко проблема в опитите си да се откажат от тютюнопушенето и това е така, защото те са обект на по-силни асоциации, интензивно циркулиращи в обществото, като например връзката между цигарите и модата. В отговор на специфичните женски опасения в процеса на премахване на никотина от живота им, Алън Кар демонтира в тази книга всички митове и предразсъдъци, насърчавани от производителите на тютюн, обществото, но и методите за отказване от тютюнопушенето с помощта на волята. Тезата му гласи, че можете да се откажете от пушенето дори днес, просто, завинаги, без нужда от воля и без да наддавате. Хиляди благодарствени писма от бивши пушачи свидетелстват, че лесният метод работи.

„За първи път в живота си се чувствам свободен!“ - женски вестник
„Алън Кар разсейва мита, че пушенето е трудно да се откаже.“ - The Times
„Лесният метод ми помогна да направя нещо, което смятах за невъзможно - да откажа пушенето внезапно, след тридесет години пушене. Това е просто чудо. “- Анжелика Хюстън


АЛЕН КАР, счетоводител по професия, пушач до 100 цигари на ден, напразно, безброй пъти се опитва да се откаже от пушенето, докато през 1983 г. той открива Лесния начин, който днес носи неговото име. . Той създаде международна мрежа от клиники „Алън Кар“, за да излекува пушачите от пристрастяване, разшири Лесния метод и в други ситуации (алкохолна зависимост, контрол на теглото и др.), Публикува книги - преведени по-късно на повече от 20 езика -, често придружавани на видео, аудио или CD-ROM версии. Сред неговите бестселъри са тази книга (Лесният начин за спиране на тютюнопушенето на Алън Кар, продаден само до 1999 г. в над 2 милиона копия, (според корицата на третото издание), Единственият начин да спрете да пушите за постоянно, Алън Кар Easyenigh за отслабване, как да спрете пушенето на детето си, лесният начин да се насладите на летящите клиники на Allen Carr се посещават от стотици хиляди хора и имат успеваемост над 90%, изчислена от процента (под 10 %) от пушачи, на които, тъй като те все още не успяват да се откажат от Лесния метод, платената сума се възстановява. | www.allencarrseasyway.com

Заглавие: Накрая непушачи
Подзаглавие: Лесният метод на Алън Кар
Публикувано: 2013
Издание: I
Страници: 280
Формат: 13х20 см
ISBN: 978-973-50-4076-5